事实上，偶尔血压高不算高血压。
血压并不是每天固定不变的。无论在血压正常者，或是高血压患者，每天，血压会不断波动，在劳累过度，紧张不安，焦虑不安，用力过猛、寒或热，咳、进食和用力排便，均可使血压增高，在较敏感者则有眩晕、头痛和其反应以及体检时若环境恶劣、匆忙、排队和其状况会对血压产生影响，这种暂时性血压升高通常都能康复，多数不会影响身体健康。发现血压增高，第一，要反复衡量，为了确保成果的准确性，首先冷静下来，休息10分钟至半小时，再按标准姿势复测2-3遍，不管效果是不是正常，此后数日内，在反复测数遍，看效果是否正常，若连续3次在不同的日测血压超过140/90毫米汞柱，要小心确实有高血压，应及时到心内科检查。
如果偶有高不能代表高血压症状，建议仍应持续复查血压3天或更长时间，若均高，应考虑为高血压引起，必须针对病症使用有关药物，以控制血压。
对于已经确诊的患者，应该定期检测血压，以了解是否存在潜在危险因素，从而及时采取针对性措施治疗疾病。高血压检查可通过精确测量血压来实现，因血压具有波动性，并情绪高涨，体力活动时可导致血压一时性增高。所以对于第一次测完之后就马上开始第二次或第三次血压测试时，应尽量保持安静状态。结果，至少有2次测量了非当天静息状态下血压升高值，才能确诊高血压，且血压值应在连续测3次时取平均值。
收缩压一般在140毫米汞柱以上，舒张压一般在90毫米汞柱以上，二者都属于高血压的情况，可称为高血压。
血压一般情况下需要测3次，而不是同一天，正常人偶尔血压会超过正常值1次，这个不用担心，几天后再测几次，若始终保持较高水平则为高血压；若偶有上升，不能叫高血压。原发性的高血压指由于各种原因引起血压持续在正常范围内或接近于正常值而出现的一种临床状态。高血压有原发性和继发性两种。继发性的高血压是指由于某些疾病引起了血压下降，而不是由高血压病所引起的。原发性以高血压发病率最高，高血压患者至少占90%，均属于原发性高血压。
在非药物控制的前提下，一般将收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg（≥140/90mmHg），称为高血压。
高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征，患者的血压会出现升高的情况，一般收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。
建议患者在医生指导下使用比索洛尔、硝苯地平、维拉帕米等药物治疗。
血压偶尔会高可能是高血压，也可能不是，具体分析如下：
在一些特定的环境中，血压会偶尔上升，比如在劳累、情绪激动、活动、睡眠不好等因素的影响下，由于神经、体液的内分泌调节，血压会出现代偿性的增高、心率增快，从而达到身体的需要。测量血压要以病人静息时的血压为标准，在静息状态下，连续测量数次，血压都在正常范围内。需要及时到医院做24小时动态血压的检测。
高血压患者出现便秘的时候，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如芹菜、香蕉、韭菜、火龙果、猕猴桃、苹果等，具有通肠润便的功效。如果出现便秘的情况比较严重，可以在医生的指导下服用泻药，也可以服用开塞露。
高血压的人应该多吃一些富含维生素和纤维素的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，比如肥肉、奶油、奶酪等。