高血压的药早上通常在七点多吃。
高血压患者的血压在早上八点和下午14点到16点之间会有明显的升高，但是也有一些人会出现其他时间的血压升高。例如，有些人会在中午出现血压升高，有些人会在晚上出现血压升高。一般情况下，可以对病人进行动态血压监测，观察病人的最高血压和最低血压的时间段，根据血压情况提前服用降压药。高血压患者早上服药，早上七点左右服用降压药。
晨起高血压患者按照医嘱吃药。
高血压是一种常见的慢性疾病，其定义是指血压在140mmHg以上，或者舒张压在90mmHg以上。血压是随着血压本身的节律而波动的。由于交感神经兴奋系统的影响，晨起血压容易升高，所以早上血压呈勺形。目前降压药物主要是长效制剂。患者一般在7~9时服用晨起降压药。患者平时尽量保持一个平和的心态，适量吃清淡的食物，比如清蒸鱼、豆腐等，来控制血压。
正常人体一般白天有两个血压高峰期，既6-10时和下午4-8时。因此在血压高峰期前服用降压药物可以达到最好的降压效果，减少高血压对心、脑、肾等靶器官的损害。但是有些人的血压波动是不同的，有的人可能高峰期会有延迟，也有的人没有高峰期。因此有条件的建议每日多监测几次血压，找到自己的血压波动规律，个体化治疗。
高血压病人的服药时间应在早晨或下午两点左右。应注意一天之中，血压升高的时间及身体不适的症状，选择合适的药物服药时间。高血压病人在一天中有两个高峰期，上午十点，下午四至六点。服用药物后发挥药效应在两个小时左右。
高血压跑步时间没有限制，但是一般在早上或是晚上晚饭半小时后进行比较好，注意量力而行，坚持每天有1-2个小时的活动，如慢跑、太极拳、快走、散步等方式都可以，但不要过度的超负荷运动，避免增加心脏负荷或在运动后心率加快。
高血压是一种以体循环动脉压升高为主要表现的临床综合征.在非药物控制的前提下,一般将收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg称为高血压。高血压患者可以泡脚。晚上泡脚比较适合高血压患者。晚上泡脚对改善睡眠有很大的好处，还能改善第二天血压升高。足部有一定的穴位，一级高血压可以通过足疗达到明显的降压效果，二级或三级高血压则需要联合应用降压药物。