心律失常患者生活指导

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心律失常患者生活指导
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周恒 副主任医师 武汉大学人民医院内科 三级甲等
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治
对于有心律不齐的病人,平时应该多加留意:健康的饮食、正确的态度、及时吃药、有良好的生活计划、注意保暖、保持良好的大便卫生、定期检查。
一,要有一个健康的生活和健康的饮食,不要抽烟,不要喝酒。
二,要全面认识心律不齐症,要有战胜它的自信,要有正确的态度。
三、要及时吃药,对原发性疾病进行积极的处理。
四、要有良好的生活计划,要有足够的睡眠,适当的运动,如果有严重的心律不齐,需要多做一些运动,如果出现心律不齐,那么一定要注意多注意。
五、在季节、气候变化期间要注意保暖,防止风寒,以免病情恶化。
六、要保持良好的大便卫生,由于在大便时过度劳累会加重心脏的负荷,因此要尽量减少出现便秘的情况。
七、要定时到正规的医疗机构做检查,如果情况有所改善,需要及时的调整用药。
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对于有心律不齐的病人,平时应该多加留意:健康的饮食、正确的态度、及时吃药、有良好的生活计划、注意保暖、保持良好的大便卫生、定期检查。
一,要有一个健康的生活和健康的饮食,不要抽烟,不要喝酒。
二,要全面认识心律不齐症,要有战胜它的自信,要有正确的态度。
三、要及时吃药,对原发性疾病进行积极的处理。
四、要有良好的生活计划,要有足够的睡眠,适当的运动,如果有严重的心律不齐,需要多做一些运动,如果出现心律不齐,那么一定要注意多注意。
五、在季节、气候变化期间要注意保暖,防止风寒,以免病情恶化。
六、要保持良好的大便卫生,由于在大便时过度劳累会加重心脏的负荷,因此要尽量减少出现便秘的情况。
七、要定时到正规的医疗机构做检查,如果情况有所改善,需要及时的调整用药。

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心律失常患者的日常生活指导,包括积极防治原发疾病,避免各种诱发因素。
建议患者避免过度劳累和精神紧张,保证充足的睡眠,外出时携带保健和以备急用。安装人工心脏起搏器患者,应随身携带诊断卡,洗澡之前需要让家人知道,洗澡水温勿过冷或过热,以免突发情况耽误及时救援,不用在饱餐和饥饿时进行,以免导致食量超标。
遵医嘱服用抗心律失常药物,不自行减量或擅自换药。指导患者和家属测量脉搏的方法以及发生紧急情况时的处理措施。

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心律失常病人要保持心情舒畅,改进生活方式,关注生活细节,增进身心健康。有明显症状者要及时就诊。
没有器质性心脏病的人,应该积极地进行体育锻炼,调节自主神经功能。对有心脏疾病的病人要进行定期体检并给予相应治疗,以免发生危险因素而危及生命。器质性心脏病的患者可以根据心功能的状况进行适当的运动,注重劳逸结合,忌情绪激动,有激动的,也有伤心的等,最好是医生按情况开运动处方,选对运动方式,力度、频率和运动时间,通常用太极拳,慢跑、行走等是主要方式,每星期三至四,一次30分钟。

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早搏是一种心律失常,并不是说心律失常导致患者早搏。
心律失常分为房性早搏、室性早搏、交界性早搏,心律失常这个词很常见,还有一些其他的心律失常比如阵发性室上性心动过速、房室传导阻滞、室速等,都是心律失常。早搏是一种比较普遍的心律失常类型,是指在规则的心脏节律的基础上,异位起搏点发放冲动而提前发生的心脏搏动,并非由心律失常引起的早搏,一般分为生理和病理两方面,主要是因为器质性的心脏病引起的频繁的房性早搏和室性早搏。

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心律失常患者不可以熬夜。
心律失常最常见的病因之一就是熬夜,不规律的作息会导致心律失常的加重,因此,除了药物治疗外,还要注意生活习惯的改变。平时要避免熬夜,同时要多吃一些低盐低脂的食物,比如鸡胸肉、鱼肉等。还有多运动,避免出现心律失常的情况,尽量保持安静,等病情稳定后再慢慢加大运动量,建议多参与活动。

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心律失常需要吃低盐低脂肪的食物,如果是因为电解质失调导致的心律失常,可以根据病情调整适当的膳食。
在低钾的时候可以多吃一些富含钾的水果,比如柑橘类、香蕉等,而富含钾的食品则要尽量少吃含钾的食品。如果心律不齐,就会导致心脏衰竭,限制钠、水的摄取,防止体内的水钠储存,从而导致心脏衰竭,所以要尽量不要喝咖啡、浓茶、可乐等刺激的饮品,同时要控制饮食中钾、镁的摄入量。
补充钙剂,保持体内的电解质均衡,可防止心肌损害,防止心律不齐。

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