正常的生理现象，不用担心。四肢主要是受大脑皮层的控制，当进入睡眠状态时，大脑皮层就会抑制四肢肌肉的活动，但是这时候肌肉神经会有一些自发的运动，加上睡眠状态时，人体内的血液循环较慢，小小的肌肉神经运动会表现得更加明显所致。
可以初步考虑为较强的焦虑和恐惧情绪所致。这可能是由于最近在生活中遇到了让感到较为强烈的精神刺激的不快事件，因为现实原因，让一直得不到有效地解决，就容易让内心容易产生较强的焦虑和恐惧情绪，使在晚上睡觉时容易产生所叙述的突然惊醒的感觉或症状。
常见的病因有脑炎、颅脑损伤、脑动脉硬化、基底节肿瘤，还有化学物品导致的中毒，如汞中毒、锰中毒，都可表现为肌肉的颤动。的分类有很多种，如静止性的震颤、跳动，常见于帕金森氏疾病。
在睡觉的时候身体突然抖一下，可能是一种正常的生理现象。入睡时抽动一般是不受意志控制的，肌肉不自主的抽动，一般属于生理反应，这和眼皮跳动是一个道理。可能与入睡前疲劳，精神压力过大，大脑神经处于紧绷状态等有关。那么睡前运动或者某种原因引起肌肉紧张，睡眠之后肌肉开始放松，也会引起这种症状，一般与身体健康是没有直接关系的。
是生理性的发抖，也可以是病理性的。人体偶尔出现发拌，没有其它伴随的症状，特别是小朋友，生长发育也正常，如果是病理性的，每次大概1秒钟，那最常见的就是癫痫发作。神经元的过度放电引起的。
帕金森病、神经功能紊乱、营养不良、压力过大、低血糖、特发性震颤、脑部病变等是导致下巴抖动的重要因素。
1.帕金森（PD）
帕金森病患者最常见的症状就是身体颤抖，同时还会导致下巴的抖动，同时还会出现肌肉僵硬和动作迟缓的症状，可以口服复方左旋多巴，苯海索，普拉克索，金刚烷胺。
2.神经性疾病
神经功能障碍的人会有下巴抖动的症状，可以口服维生素B族、谷维素片等。
3.缺乏营养
如果是因为营养不良，或者是因为营养不良，会导致下巴抖动。
4.过度紧张
工作压力、生活压力、心理压力都有可能导致下巴抖动。
5.血压过低
低血糖的人还可能会出现下巴抖动、心慌、冷汗、面色苍白等症状。
6.原发性颤动
特发性震颤与基因有关，还可能会引起下巴抖动，可以口服普萘洛尔、阿尔马尔、阿普唑仑片等。
7.脑损伤
如果出现脑出血、脑梗塞、脑炎等疾病，也会导致下巴抖动。
