植物神经紊乱首先要注意保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己，对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的压力。
植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征，这个一般不是器质性的问题的，主要是心理因素等诱发生理功能暂时性失调的问题的，症状一般比较多，包括心脑血管和消化系统的症状，而检查却查不出任何疾病的可能。
植物神经紊乱需要平时注意情绪调节控制，避免精神紧张，注意保持心情舒畅，注意自己的生活作息时间要有规律，避免长时间的熬夜和压力过大是比较好，根据表现使用药物调节植物神经紊乱是比较好。
植物神经功能乱要注意调整情绪，保持心态平和，不急不躁。保证生活起居的规律，规律的睡眠时间，多和家人和朋友在一起。注意休息，避免精神紧张，保持心情舒畅，这很重要，可以用调节植物神经功能的药物进行治疗。
多吃一些蔬菜之类的还有水果，注意休息，不能吃羊肉，羊肉发性，羊肉好吃应适可而止羊肉甘温大热，过多食用会促使一些病灶发展，加重病情。也不能吃辣椒，辣椒引起脾胃，肠道的消化不好。引起神经性失养，影响身体。
植物神经紊乱要特别的注意，在用药同时，可接受心理治疗，主要是注意要养成良好生活习惯，规律作息、积极运动、保持心情愉悦。植物神经紊乱与精神和心理因素密切相关，如果能够很好的自我调整，疾病可能治好。