多吃香蕉比较好。香蕉润肠通便,含有丰富的膳食纤维,膳食纤维在肠道不能被人体吸收,可以促进肠道的蠕动,而且可以吸收一部分水分,让粪便细软,容易排出,有利于截瘫患者的身体健康。
多吃白萝卜和木耳。白萝卜生吃可促进消化,还有很强的消炎作用,所含丰富的粗纤维,能促进胃肠蠕动,保持大便通畅。木耳肥厚而黏滑,经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、预防便秘等功效。
尽量优质低蛋白饮食意思就是要吃优质蛋白:鸡肉鱼牛肉等少食用植物蛋白如豆粗粮,而且不要吃多了因为会加重自己身体的负担的,平时一定要注意休息好不要过于劳累避免着凉的。
禁吃辣椒。过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜,使其高度充血、蠕动加快,引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼,诱发胃肠疾病,促使痔疮出血,牙疼、喉痛、咯血、疮疖等火热病症。
可以吃红枣。红枣能补中益气、养血安神,加快机体复原,年老体弱者食用红枣,能延缓衰老,增强体质,尤其是一些从事脑力劳动及神经衰弱的人,用红枣代茶常饮,能宁心安神,增进食欲。
吃润肠通便的食物会比较好。谷类食物未经过精细加工的谷物,如玉米、高粱等,有助于保持大便通畅;长纤维蔬菜:如芹菜、菠菜、韭菜等粗纤维、长纤维食物,可刺激肠道蠕动,减少便秘发生。