甲亢患者多吃五谷杂粮好。
对于甲状腺功能亢进的人来说，可以多吃一些五谷杂粮。由于五谷杂粮中富含纤维素和其他营养成分，能够给甲亢病人补充各种营养，补充体内的能量。因此，甲状腺功能亢进的人要多吃五谷杂粮。另外，甲状腺机能亢进也会引起一系列的病症，比如饮食过饱，排便的频率也会增加。因此，多吃一些五谷杂粮，可以缓解这些症状，也可以缓解病人的不适。
通常情况下，甲亢多吃清淡的食物。
甲亢是甲状腺激素合成释放增多所致，多食多汗、心率增快、大便次数增多、身体消瘦等。患者平时要吃清淡的食物，避免食用高碘的食物，海带、海鱼、海参、海菜、海藻、鲍鱼等海产品，平时多吃蔬菜、水果、银耳、木耳等，平时要多吃高热量、高蛋白、高维生素的食物，应戒烟戒酒，要注意休息。
甲亢患者平时可以多吃一些含有维生素和蛋白质的水果蔬菜，比如鸡蛋、牛肉、鱼肉、虾等食物，都是可以增加身体的免疫力，同时也可以选择银耳、香菇、燕窝等，出现甲亢之后，在饮食上要避免暴饮暴食，作息有规律，荤素搭配，避免吃油腻性的食物以及含糖量较高的食物，以免造成肠胃的负担，出现消化不良等情况，同时心态也是很重要的，要保持良好的乐观心态。
甲亢应该选择牛奶、瘦肉、鸡蛋、禽类以及新鲜水果和蔬菜，同时应增加矿物质和维生素的摄入，尤其B族和C族维生素。当合并存在骨质疏松风险时，应适量增加维生素的摄入。同时应禁食含碘丰富的药物和食物。
甲亢患者一般适量喝豆浆是好的，具体分析如下。
甲亢又称甲状腺功能亢进症。甲亢患者饮食的关键在于选择高热量、高维生素和纤维素，这样才能满足患者高代谢导致的能量失衡。豆浆是植物蛋白，蛋白质含量高，热量高，容易消化，容易吸收。不用担心豆浆会使嘌呤升高，从而导致尿酸偏高，因为甲亢患者的新陈代谢比较快，所以尿酸代谢比较快。