甲亢应该多吃什么

甲亢应该选择牛奶、瘦肉、鸡蛋、禽类以及新鲜水果和蔬菜，同时应增加矿物质和维生素的摄入，尤其B族和C族维生素。当合并存在骨质疏松风险时，应适量增加维生素的摄入。同时应禁食含碘丰富的药物和食物。

通常情况下，甲亢多吃清淡的食物。
甲亢是甲状腺激素合成释放增多所致，多食多汗、心率增快、大便次数增多、身体消瘦等。患者平时要吃清淡的食物，避免食用高碘的食物，海带、海鱼、海参、海菜、海藻、鲍鱼等海产品，平时多吃蔬菜、水果、银耳、木耳等，平时要多吃高热量、高蛋白、高维生素的食物，应戒烟戒酒，要注意休息。

宜多食高热量，高蛋白质，高维生素的食物，如肉类，蛋及豆类食品和各种新鲜蔬菜。与海带，紫菜一类甲亢都不可以使用。多吃含维生素丰富的食物，多吃水果蔬菜，做到营养膳食均衡。

甲亢应该多吃什么食物，目前临床上没有太明显的界定和要求。是清淡饮食，不要吃油腻、酸辣等刺激性的食品。不要吃过多的海产品，海带、紫菜之类的食品。只要是清淡的绿色蔬菜，都是可以吃的。尤其是注意各种海鱼、紫菜都是严格禁忌。

是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症，还常常同时有突眼、眼睑水肿、视力减退等症状。宜多食高热量，高蛋白质，高维生素的食物，如肉类，蛋及豆类食品和各种新鲜蔬菜。

甲亢患者平时可以多吃一些含有维生素和蛋白质的水果蔬菜，比如鸡蛋、牛肉、鱼肉、虾等食物，都是可以增加身体的免疫力，同时也可以选择银耳、香菇、燕窝等，出现甲亢之后，在饮食上要避免暴饮暴食，作息有规律，荤素搭配，避免吃油腻性的食物以及含糖量较高的食物，以免造成肠胃的负担，出现消化不良等情况，同时心态也是很重要的，要保持良好的乐观心态。