肉食含有很高的热量，同时含有大量的脂肪，超量应用对控制血糖血脂及体重都是不利的，因此，糖尿病人食用肉类的量应适度，一天有2-3两，即100到150克，即主要炒肉丝，减少炖肉、蒸肉、涮肉的次数。另外，糖尿病患者也不要吃生鲜肉和生冷食品，因为这些食物会刺激胰岛素分泌增加。
此外，糖尿病病人应该避免巧克力、冰淇淋等高糖食物。
糖尿病可以适当进行游泳这类强度较低的有氧运动，游泳有助消耗热量和改善身体灵活性，尤其适合伴有神经病，如手脚无力、麻木、刺痛或疼痛等症状的糖友。而且水中锻炼对关节冲击更小，也很适合同时患有关节炎的糖友。
糖尿病病人可以喝茶，少量的饮茶对身体有益，但不能过多地喝茶，过度饮茶对身体有害。有一部分糖尿病因过度的饮茶、长时间大量饮茶，造成血糖过低，出现严重的低血糖反应，如心慌、心悸、手抖、乏力、下肢酸沉无力等。
糖尿病人只吃素不吃肉通常不行。
日常饮食平衡对于糖尿病患者来说非常重要，包括提供蛋白质和增强抵抗力。鱼虾、鸡、蛋、豆腐、黄豆、豆制品等都要吃。这些蛋白对于糖尿病人的健康非常重要。一味的吃蔬菜，会导致体内缺乏蛋白质和矿物质，对血糖和身体的健康都会有影响。日常生活中，糖尿病人应注意规律饮食。吃饭时，患者应注意晚餐的摄入成分。
糖尿病病人摄入蛋白质适宜可以通过多吃一些鸡肉和鱼肉以及瘦肉，还可以多吃一些豆制品以及蛋类，也可以多吃一些含维生素比较多的蔬菜和水果，这样能够营养搭配合理膳食。
糖尿病患者可以吃肉苁蓉，但前提是要在中医的指导下，认清自己的体质，辩证用药。
肉苁蓉是中药，具有温肾壮阳、补益精血、润肠通便的功效。如果糖尿病患者有肾阳虚、便秘症状，吃肉苁蓉是很对症的。但如果糖尿病患者是阴虚，就不适合吃肉苁蓉。所以在涂抹中药时，患者一定不能自行涂抹，一定要在中医的指导下涂抹。肉苁蓉不能作为糖尿病的降糖药。如果发现血糖升高，必须在医生指导下调整口服降糖药或胰岛素的剂量。