肥胖症的治疗包括教育、饮食、运动、生活方式及心理的干预，中医疗法及药物治疗作为辅助治疗，注意饮食、加强锻炼是预防肥胖症的主要方法。
生活方式干预减肥的总原则是达到负能量平衡，饮食与运动是重要的科学方法。应根据患者性别、年龄、体质指数、体力活动水平等因素来选择不同的饮食模式。肥胖的根本原因是能量摄入量大于消耗，所以营养控制首先要控制总能量摄入量，保证机体蛋白质和其他营养素的需求，维持机体摄入量与消耗之间的负平衡。多吃全谷类食物，蔬菜，水果，大豆及其制品，奶类及其制品，鱼肉，坚果，饮水（喝茶，咖啡）。少吃咸，腌，烟熏，高盐，高糖，高糖，高脂肪，油炸食品，畜肉，少饮酒，含糖饮料；减少外出就餐和外卖点餐。适当的运动干预（有氧运动、抗阻运动、有氧运动和抗阻运动等）可以减轻肥胖。对于轻、中度的患者，可以通过饮食和运动来减轻体重，但是贵在保持不反弹。病情较重的患者及有多种并发症的患者，建议及时就医。
首先就是适当限制总能量的摄入，意思就是说不能往人体中摄入太多的能量但是只要能够让身体正常工作就行，只要补充日常所需的营养就可以了不要过多的摄入，不然会加重肥胖症，还有要补充适量的优质蛋白，但是不用太多。还有严格限制脂肪摄入量，不要吃一些的油腻食物，饮食可以清淡一点，还要补充适量的多糖类碳水化合物，这些都是对身体有好处的。
预防幼儿肥胖症，首先是树立正确的营养观念，增强健康意识。
不要以为自己的小孩胖是好事。别以为孩子发胖了就等于身体健康了，别以为多吃点就无所谓。有一些家长觉得孩子吃得越多越好，其实这是错误的想法。别让小孩吃太多的食物，也有尽量母乳喂养的。在喂养时要注意让孩子多吃些动物性食物，比如鱼、肉类等，还要多喝一些饮料，这样才能帮助孩子建立良好的饮食习惯，减少体重增长，促进身体发育。防止幼儿肥胖症，以饮食为主，还要从锻炼中调理，常常带着孩子去户外活动，从而防止肥胖。
肥胖症糖尿病的治疗，膳食措施的关键在于引导患者通过饮食的变化来限制热能的摄入。饮食治疗的目的在于改善代谢状况。
首先，要向患者传授健康膳食及生活习惯，个体化固定能量膳食，低脂高碳水化合物自由膳食，能取得较好的疗效。同时，还应加强营养支持疗法，以提高机体抵抗力，减少并发症的发生。
二、体力活动成功地控制体重还有一个很重要的措施是增加体力活动。要加大习惯性日常活动，患者不需要大强度的活动，轻、中度均可。对患有慢性疾病者，可以适当减少运动量，以避免发生并发症。
三、药物治疗在一定条件下，除了膳食运动、行为矫正，仍需药物治疗，但药物治疗仅能是前一种治疗的辅助性方法。
儿童肥胖的治疗有以下几点：
1、对于因特殊原因而导致的肥胖病人，要根据病因采取相应的措施。
2、单纯性肥胖的患者要根据饮食、运动和不良的生活习惯来进行治疗，比如饮食要注意饮食，要有充足的蛋白质、维生素、纤维素等营养成分，减少油、脂肪、碳水化合物、含糖的食物的摄入量。需要的时候可以用药物来治疗。
但是患者需要注意的是，具体的使用方法，要根据医生的面诊来决定。
