后脑勺一跳一跳的疼痛是不正常的，一般人是不会出现这种疼痛的。
如果后脑突然跳动的疼痛感，可能是由于局部缺血性疼痛引起的，平时要多注意多休息，多睡觉，不要过度疲劳，不要过度紧张，平时出门要多加保暖，以免着凉着凉。如果出现了比较严重的症状，可以服用一些镇痛药物来减轻痛苦，同时要对病人进行头部ct来明确病因。
后脑勺一跳一跳的疼痛，是血管性头痛。熬夜、睡眠不足、压力大、精神紧张和饮酒都是造成血管性头疼的原因，平时注意多休息，少熬夜，需要到医院做进一步的检查，才能明确病因，在医生的指导下合理治疗。
左后脑勺一跳一跳的疼可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：如果症状比较轻微，是外伤导致的，患者应该注意一般治疗，即注意休息，避免过度劳累，也可以适当使用温毛巾热敷，有助于缓解症状。
2.使用药物：如果症状较重，存在严重的疼痛，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要布洛芬、吲哚美辛、萘普生等。
一般情况下，后脑勺一跳一跳的疼的原因有颈椎病、过度劳累等，具体如下：
出现后脑一蹦一跳的疼痛，要综合考虑是否有疼痛的频率、持续时间、是否有其他的表现。头疼属于一种不典型的临床表现，可以引起各种不同的病症，如颈椎病、鼻窦炎、感冒、发热等，还有一些人由于睡眠不足或者过度疲劳而引发头疼。脑部病变是引起头疼的一种常见的脑部病变。建议患者计数前往医院检查，根据病因对症治疗。
通常来说，左后脑勺一跳一跳的疼原因如下：
左后脑勺会隐隐作痛，有可能是神经性头疼，也有可能是枕大神经痛，头疼是一种发作性的，可以服用布洛芬缓释胶囊、氨酚待因片等缓解头疼症状。头疼的时候要注意血压和头颅CT，排除出血性和占位性病变。
需要注意的是，平时要注意保证充分的休息，避免过度劳累，不要进行重体力劳动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。
一般来说，右侧后脑勺一跳一跳疼应该根据实际情况来处理。
右侧后脑勺一跳一跳疼可能是血管性头疼，经常是因为血压的不正常升高引起的，所以患者要注意观察血压，并根据血压的变化及时服用相应的降压药。如果是但也有少数人是因为颈椎增生、颈间孔、腰椎间盘突出等骨质病变引起的，可以进行局部的推拿、针灸。
在日常生活中，患者还需作息规律，适当运动，比如慢跑、游泳等，保持饮食清淡、营养，多吃富含钙质的食物。