脖子一扭嘎嘣嘎嘣响怎么办

脖子一扭嘎嘣嘎嘣响可以通过以下几种方式进行治疗：
1、多多活动，尤其是长期使用电脑进行工作的患者，就要起来活动一下，同时活动一下脖子，以确保脖子两侧的韧带都能够得到均衡的牵拉。
2、推拿，舒筋通络，缓解疼痛和麻木，加宽椎间隙，扩大椎间孔，整复椎体和小关节滑脱，解除神经压迫；缓解肌肉紧张、痉挛，有利于颈椎活动。

拍X光片看看周围有没有骨折，有骨折的按骨折来处理，比如石膏制动或者是手术治疗。没有骨折，抬高肢体，有利于局部的肿胀消退。是减少踝关节或者是脚部的活动，目的是减少因为活动而再一次造成局部的损伤。

脚崴了听见嘎嘣一声需要到医院拍片检查，看看脚部有没有骨折，如果骨折，需要到医院使用石膏固定，也可以进行手术治疗。如果没有骨折，需要抬高患肢，促进局部肿胀消退。

脚崴了听见嘎嘣一声需要到医院拍片检查，看看脚部有没有骨折，如果骨折，需要到医院使用石膏固定，也可以进行手术治疗。如果没有骨折，需要抬高患肢，促进局部肿胀消退。

如果颈部肩膀出现僵硬的症状，首选手法按摩治疗，这种方法是最直接有效的缓解局部僵硬的办法。一般先用滚动手法，简单的放松局部的浅层软组织；10分钟左右换成拿捏法和弹拨法，做更深一层组织的放松；再进行10分钟左右，使用摇摆法和抖动法，做颈部肩部的关节舒展活动。

脖子一扭就痛可以通过以下方法来治疗：
对于脖子一扭就疼痛的患者来讲，可以用手法触摸颈部肌肉来确定是否有硬结，若是有硬结，可以使用按压的手法来消散硬结，并坚持几天就能够治愈。若是患有颈椎关节错位，可以使用颈椎牵引或手法复位的方法，来起到缓解颈部疼痛的效果。
此外，患者需要注意饮食清淡，避免食用辣椒等辛辣刺激等食物，并多加休息，保持好的心情。