躺下休息时尽量保持躺下时动作轻柔、受伤侧手臂下放个枕头、避免大幅度翻身，以免影响患处的恢复。
肋骨骨折，躺着的时候可能会出现局部的疼痛。家人扶着病人的后背，让病人用力，也可以用健侧的上肢撑着床，缓慢的躺下。这样可以减少受伤一侧胸廓的受力，减轻疼痛的感觉。如果平卧位疼痛比较明显，可以朝健侧卧位入睡。躺下后要注意调整姿势，尽量让自己感觉舒服，同时要保证骨折部位不会有明显的疼痛和压迫骨折部位。
如果患者有胸骨断裂，建议在床上平卧躺下。
如果是左边的肋骨断裂，那么可以选择平卧，还可以选择右边的侧卧。如果是右胸肋骨断裂，可以选择左边卧位，这样可以避免长期躺着造成胸部突起。导致了压疮，导致了坠积型的肺炎和尿路感染。因此，肋骨骨折患者要尽可能的平卧，有左侧胸壁的骨折可以选择右边卧位，右侧胸壁骨折患者可以选择在平卧时进行左侧卧位。
肋骨骨折一般仰卧最好。
肋骨断裂后最佳的睡眠姿势是仰卧仰面睡觉，这种睡眠姿势对肋骨断裂部位的作用力最少，因此一般不会出现骨头错位，也能减轻骨头折部的痛苦。侧躺位是由于患者在侧卧位时，会压迫到肋骨的骨头，导致骨头的错位，导致患者出现严重的疼痛。同时，肋骨断裂也需要用肋骨胶条来进行治疗，以便使肋骨的断裂处得到稳固，加快骨折的恢复。
右边的肋骨断裂，在平卧的过程中要尽量不要受到右边的压力，如果是局部的压迫，很容易导致疼痛，也有可能导致骨头的脱臼，可以选择如下的卧姿：
第一种是可以躺着的姿势，也就是脸朝上。
第二种是侧身躺着，左边身体在下面，右边身体在上面，不会挤压右边断裂的胸骨。
第三种是半卧式，即将床沿稍稍抬高，让患者半卧，便于患者的呼吸和吐痰。
肋骨骨折之后睡觉当然是平躺的要更好一些，不可随便动病人，只要病人呼吸没有困难问题就不大。
在平躺的时候，后侧的所有肋骨将会比较均匀的受力，就会使得所有的力量比较平均，从而使骨折断端受力要更小，防止骨折断端由于受力过大而导致的骨折断端移位，疼痛加剧等情况的产生，如果是侧卧着的话，就容易导致骨折断端的部位受力，在肋骨骨折之后，一定要注意避免剧烈运动，因为剧烈运动会使得呼吸急剧加剧，就容易导致骨折断端受力过大，影响愈合。另外肋骨骨折之后，还需要使用胸带固定，防止骨折断端错位。
建议要尽快服用些活血化瘀的中药进行治疗。骨所组成的胸腔，保护心脏和肺等器官不受损伤，外伤时如果没有对各个器官造成损伤，内服和外用些活血化瘀生成的中药是比较好的治疗方法。如果病人已住院，应按照当地医院医生的安排进行有效合理的治疗，不要让病人乱动，以免加重疼痛。
肋骨骨折应该注意及时治疗、日常护理等。
肋骨骨折是胸部肋骨的完整性破坏及连续性中断情况，以分为直接暴力和间接暴力两种肋骨骨折后需要做进一步的检查，明确损伤的程度，如果有手术指征，需要积极的手术治疗，保守治疗可以用支具固定6-8周。避免上呼吸道感染，保持大便通畅，避免局部受到压迫，避免剧烈运动。患者平时还可以吃一些清淡的食物，比如鱼肉、豆腐等，以促进身体的恢复。