脚后跟骨折可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。
脚后跟骨折常由高处坠下或挤压导致，患者需要及时去医院就诊，在医生指导下根据根骨骨折的严重程度进行处理。脚后跟发生骨折之后，先请病人把脚后跟固定好，除去固定后，可发现关节周围组织挛缩，从而对关节活动产生影响，因此，行走的姿态也就大打折扣了，除去固定后，应活动踝关节。对于这个问题，要根据具体情况决定是否需要进行矫形矫正。还可采用手术的方法，或选用理疗。
脚后跟粉碎性骨折3年需要根据实际情况进行相应处理。
3年前脚后跟粉碎性骨折，对于没有损伤的关节，没有出现关节面的凹陷，没有明显的疼痛，也没有外伤性距下关节炎的情况，可以选择不进行手术。
但是，当走路时感觉到明显的酸痛，会导致负重走路，通常要进行外科切除，而后关节表面明显凹陷，软骨磨损，跟骨短缩、足弓消失，则要进行截骨整型，以便在必要的时候进行行间下关节融合术。
一般来说，脚跟骨粉碎性骨折是常见的骨折，多是因为高处坠落、交通事故、暴力损伤等因素导致的，通常需行切开复位内固定手术治疗，通过手术可以直视下解剖复位关节面，并牢固定，有利于骨折愈合及功能恢复，同时降低跟距关节创伤性关节炎的发生几率。
建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行针对性的治疗。
可以石膏固定保守治疗，如果骨折错位和坍陷明显，那么是需要考虑肿胀消退后行切开复位内固定治疗的，跟骨骨折愈合的时间需要好几个月，三个月左右复查X片判断是否可以负重走路，盲目的过早负重，会增加骨折错位的风险。骨折都需要一两个月的恢复期，不可能住院三两天就能恢复好的，要根据骨折的特点选择最合适的方法治疗，通过保守治疗的话，要卧床休息最少一个月。坚持休息治疗就可以了。要有足够的耐心。
如果出现外伤之后，这个时候感觉局部疼痛，或者是疼痛严重的情况下，就应该及时到医院去拍片进行一下检查，如果现在已经确定是属于脚后跟骨折的情况下，首先要看一下有没有出现明显的移位，如果出现移位的情况下，可以采取石膏固定四周以上的时间，然后拆除外固定，并且应该关节主动活动进行锻炼，大概三个月左右的时间才可以适当的活动。