感觉脖子支撑不住头怎么办

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感觉脖子支撑不住头怎么办
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
感觉脖子支撑不住头可能是颈椎病引起的治疗方法如下:
1、睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过软,枕头的高度最好与颈椎的生理曲线相吻合。
2、避免和减少急性损伤,如避免抬重物等。
3、积极治疗局部感染和其他疾病。
4、改正不良姿势,减少劳损,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。适当的进行一些运动,如游泳、慢跑等。
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感觉脖子支撑不住头可能是颈椎病引起的治疗方法如下:
1、睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过软,枕头的高度最好与颈椎的生理曲线相吻合。
2、避免和减少急性损伤,如避免抬重物等。
3、积极治疗局部感染和其他疾病。
4、改正不良姿势,减少劳损,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。适当的进行一些运动,如游泳、慢跑等。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

平时可以抱得更紧,这样宝宝会变得越来越强壮。还可以检查微量元素,看看是否缺钙或其他离子。四个半月需要适量的维生素,并且需要带他去晒太阳。也就是说,如果婴儿每天在家躺着,很容易导致脖子变软。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

可以考虑局部做一下热敷或者适当的按摩,针灸,拔罐都是可以的,这些具体的治疗方式都有利于症状的消失。落枕,其主要原因是由于颈椎的相关部位的肌肉出现了痉挛的可能性比较大,是由于受凉引起的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

针对肌肉酸痛的部位进行轻微按摩,逐渐加大力度,在按摩的过程中还可以加上活血化瘀的药物来促进肌肉的放松,但是不要盲目、随意进行按摩。热敷,用热水袋或者热毛巾敷在脖子酸痛的地方,松解肌肉紧张程度达到缓解落枕症状的目的。局部贴敷活血化瘀、消肿止痛功效的膏药。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

可睡硬板床调节经常睡过于柔软的床垫,有可能会让脊椎呈现一种弯曲的状态,不利于驼背的矫正,可睡硬板床调节。适当进行矫正操有非常多种矫正的体操,缓解驼背的姿势,比如徒手操,仰卧起坐等。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脖子硬硬的通常有以下方法可以解决:
首先患者可以进行颈部肌肉推拿按摩来缓解肌肉紧张。每天至少一次,每次要30分钟。同时患者也可以对颈部进行热敷治疗来缓解肌肉紧张,加速肌肉血液循环。最后患者可以每天进行米字操训练,使肌肉恢复顺应性及弹性。
建议患者在平时避免劳累,多注意休息,同时还要避免阴冷潮湿的缓解,防止导致病情加重。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。