踝关节本身是由关节表面、关节囊和滑膜构成，还有许多的韧带穿过踝关节。所以，如果是由于创伤、炎症、长期伤害等原因造成的，那么这些细胞就会分泌出不正常的液体，从而造成脚部积水。少量的积液要注意多休息，可以使用扶他林软膏进行局部理疗，也可以进行烤电、热敷，帮助局部积液炎症的吸收。平时应注意休息，避免进行剧烈运动。
通常情况下，脚踝关节少量积液，患者可以进行局部理疗、物理治疗、药物治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：脚踝关节有少量积液，多见于风湿、类风湿性疾病、骨关节炎、距骨坏死等多种原因引起的滑膜炎，患者会出现足踝部疼痛、积液、关节活动受限等症状。如果出现这种情况，可以进行局部理疗，如电疗、中药熏蒸、热敷等，每天2次，每次30分钟；还可以进行物理治疗，如微波、冲击波等。此外，患者也可以使用消痛贴膏、镇痛活络酊、独一味胶囊、虎力散、金骨莲等具有活血通络、祛风除湿作用的中药。如果出现疼痛症状，患者还可以服用消炎止痛药。
踝关节积液可以采取以下办法进行缓解。
踝关节的积液主要是因为踝关节损伤或者是踝关节炎引起的。踝部损伤引起的积水要立即进行制动，在24个小时之内可以进行冰敷，24个小时后可以进行热敷，同时还可以涂抹活血化瘀的膏药，这样可以提高患肢的血液循环。
踝部关节炎引起的炎症积液是一种慢性的劳损，一般是一种比较常见的疾病，可以通过涂抹膏药、针灸按摩等方法来改善，比较严重的可以通过药物来进行治疗。
一般情况下，脚踝关节有积液可以采用以下几种方法进行处理：
第一、脚踝关节少量积液一般无临床疼痛症状，需要注意保暖，避免过度劳累，平时主动锻炼踝关节周围肌肉，增强踝关节稳定性，可以使积液吸收并避免关节出现疼痛症状。
第二、可以适当的进行局部的热敷，促进血液循环，有利于积液的吸收。还可以采用活血化瘀药物、消炎止痛的药物，促进积液的吸收，比如局部外涂双氯芬酸二乙胺乳胶，口服双氯芬酸钠以及舒筋活血片等。
一般情况下，关节少量积液可以通过药物治疗、物理治疗、生活护理等方法进行改善。
一般情况下，关节少量积液可以在医生的指导下服用大黄胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗。患者还可以通过红外治疗、冲击波治疗等方法进行改善。另外，患者在平时生活中，可以适当锻炼，保持良好的生活习惯，避免吃辛辣、刺激的食物，饮食主要以清淡、易消化的食物为主。
踝关节积液大多是有外伤所造成。因为外伤所导致的滑膜炎出现了积液，局部会出现肿胀，疼痛，活动困难以及发酸的情况。注意休息，可以局部热敷，以促进恢复。另外平时多使用滋补肝肾的食物。一般关节积液很少有发热的状况，可以查一个血常规，看看有没有合并细菌感染，然后采取相应的治疗措施。
