肱骨近端骨骺骨折吃以下食物比较好：
1.初期（1~2周龄）：伤处瘀肿，经脉不畅，气血阻遏，这一时期的治疗方法主要是活血化瘀和行气消散。饮食原则上宜清淡，如蔬菜，蛋类，鱼汤，瘦肉，不能过早地吃肥腻滋补之品。
2.中期（2-4周）：瘀肿局部吸收，这一时期的治疗方法主要是和营止痛，祛瘀生新，接骨续筋。饮食方面从清淡到补充高营养来满足骨痂生长所需，可以在前期配方中添加骨头汤，田七煲鸡，动物肝脏等，补充较多维生素A,维生素D,钙和蛋白质。
3.晚期（超过5周龄）：伤后5周龄时骨折部的瘀肿已基本被吸收并已开始出现骨痂，这就是骨折的晚期。可以再搭配老母鸡汤，猪骨汤，羊骨汤和炖水鱼，会喝酒的人可以选择杜仲骨碎补酒，鸡血藤酒和虎骨木瓜酒
肱骨小头骨折吃富含蛋白质、维生素以及钙质的食物比较好，具体内容如下：
1.富含蛋白质：肱骨小头骨折患者恢复，需要大量的蛋白质摄入，可以吃深海鱼、瘦肉等食物比较好。
2.富含维生素：肱骨小头骨折抗炎吃富含维生素的食物，如香蕉、苹果、荔枝、胡萝卜、青菜等，有利于血管健康，帮助恢复。
3.富含钙质：肱骨小头骨折患者应增加钙质摄入，如牛奶、鸡蛋、坚果等，可以促进骨骼修复。
一般来说，儿童肱骨髁上骨折吃以下食物比较好。
（1）儿童肱骨髁上骨折多吃富含钙、铁及高蛋白类食物，如蛋类、水果及牛肉类等食物比较好，可以促进骨骼恢复。
（2）儿童肱骨髁上骨折多吃营养丰富、含多种矿物质和维生素的饮食，如排骨汤、鸡蛋、鲜肉汤等，可以促进身体的恢复。
此外，儿童肱骨髁上骨折不宜吃辛辣、刺激性食物，以免延长疾病治疗过程。
肱骨大结节骨折吃富含蛋白质、维生素以及钙质的食物比较好，具体内容如下：
1.富含蛋白质：肱骨大结节骨折患者恢复，需要大量的蛋白质摄入，可以吃深海鱼、瘦肉等食物比较好。
2.富含维生素：肱骨大结节骨折吃富含维生素的食物，如香蕉、西瓜、荔枝、胡萝卜、西红柿等，有助于血管健康，帮助恢复。
3.富含钙质：肱骨大结节骨折患者应增加钙质摄入，如牛奶、鸡蛋、坚果等，可以促进骨骼修复。
右肱骨骨折加强营养，要做好钙质的补充。除了以常见的骨头汤、牛奶以外，也可以晒晒太阳，保证充足的睡眠。饮食上可以多吃点蔬菜、水果。对位比较良好，可以比较早的进行功能锻炼，在2周后适当进行功能训练。
一般情况下，青枝骨折患者的饮食需要注意补充蛋白质、钙、磷等有助于骨质恢复的食物，如豆浆、牛奶、鸡蛋、海鲜、虾米皮、南瓜、芝麻糊、骨头汤等，有助于骨骼的生长恢复。
同时避兔吃辛辣刺激的食物，避免吃过于油腻的食物、碳酸饮料等。
建议患者不要进行剧烈运动，可以适当活动，多休息，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，促进新陈代谢，有利于病情的恢复。