骨质疏松症患者可以吃醋。
若是患者本身没有胃溃疡疾病，可以通过吃醋促进食欲。食欲好的患者，它的营养会更全面一些，因为他对食物不存在一个挑剔的情况，食物多样化可以达到食物补钙的一个目的。在一定程度上还可以达到缓解骨质疏松症病情的作用，因为吃醋可以促进患者的食欲达到一个加强营养的作用。如果患者本身有胃溃疡的情况下，就避免吃醋，可能会加重患者的病情，对骨质疏松症的预防没有好处。
骨质疏松能吃醋，但是不能吃得过多。
吃醋并不会对患者的骨质疏松症产生任何影响。有些人吃了醋，也会增强肠胃的机能，让患者胃口大开。很多骨质疏松的病人，因为长期的营养不良，会导致骨质疏松的发生。如果嫉妒能起到刺激胃的作用，增强食欲的效果。在某种意义上，能让患者骨质疏松病人强化营养，从而达到一种膳食补钙的效果。这样的话，患者的骨质疏松的速度就会慢一些。因此，嫉妒对治疗骨质疏松症也有一定的作用。
骨质疏松的病人可适当吃醋。
醋进入体内以后，它能使食物中某些不溶性钙变成可溶性盐，从而促进消化道内部分可溶性钙富集，利于身体对钙质的摄取，所以骨质疏松就会嫉妒。
病人每天还应多吃些含钙的食品，如奶制品，蛋类，肉类，还应该多出去晒晒太阳，促使维生素D吸收。此外，钙是骨骼发育和牙齿成长所必需的元素之一，所以平时应注意补充足够的钙质。如食物中钙质含量低，也可以遵医嘱，吃些补钙制剂。
建议骨质疏松患者多吃含钙、低盐、高蛋白质的食品，比如奶制品、豆制品、海产品等。
1.建议每日饮用300毫升的牛奶，若饮用容易发生腹胀、腹泻的情况，可改用同等数量的乳制品；许多人以为骨汤是补钙的，但实际上，骨汤的钙质含量非常低，没有足够的钙质补充；2、多吃一些含有丰富维他命C的食物，例如：新鲜的蔬菜、水果；合理的摄取蛋白质，如蛋类，瘦肉，鱼虾等；3、不能吃太多的盐，不能吃太多的肉类，以免造成钙质损失，从而导致骨质疏松。
老年人驼背畸形易引起骨质疏松症，并引起腰部痛症加重。
驼背畸形程度加大会使下肢髋关节、膝关节和踝关节的负重增加，从而导致下肢关节出现疼痛、膝关节周围的软组织紧张、痉挛，使膝关节不能完全伸展，患者不适感更为明显。另外，驼背的发生还可能影响到老年人的呼吸功能。驼背会造成胸廓畸形，从而导致肺活量减少，患者会出现胸闷、气短和呼吸困难等症状，导致肺气肿的发生率升高。
骨质疏松症的可进行适度运动。
患有骨质疏松症的患者，由于病情严重，需要长期卧床，不能主动锻炼，主要是被动锻炼，运动训练是在护理人员的帮助下来回活动上下肢关节，维持肌肉关节的活动，促进呼吸系统的循环，主动收缩全身或局部肌肉，防止肌肉萎缩和骨量进一步流失，病情好转后可以进行直腿抬高，站立行走等主动运动，可以进行承重运动和抗阻力运动，对于防治骨质疏松症有积极作用。