骨质疏松是一种很普遍的病症，它不是因为缺钙，而是因为身体的衰老和恢复。
骨质疏松之后，可以服用或不服用钙片，服用钙片对身体没有任何帮助。如果出现了骨质疏松，首先要到正规的医疗机构检查，确定疾病的部位和病情，然后才能进行针对性的处理。病情轻微的患者可以采取保守的措施，例如局部的运动，局部针灸、推拿、烤电、热敷、抗骨质疏松等。
骨质增生能吃钙片。
骨质增生一般表现为局部部位慢性劳损或慢性受伤刺激，由此导致骨膜发生增生性反应，这一现象和钙吸收关系不大。骨质增生可服用钙片，由于人体天天在进行着骨头新陈代谢，骨质天天吸收，并出现新生骨质长成。如果有骨质疏松症的话，那么就会导致骨折。
因此，服用钙片有助于避免骨质疏松现象的发生，补充大量钙质，并不能促使骨质增生更加严重，并对防治骨质疏松有一定帮助。
骨质增生可以吃钙片，尤其是老年人骨质脱钙，适当吃钙片有一定的好处。所以患者可以不用太担心，及时的进行治疗也是对自己的身体有一定帮助的。
骨质增生是一种比较常见的骨科疾病，主要发生在老年人身上，尤其是体力劳动者，对于骨质增生患者来说，饮食非常重要。患有骨质增生的患者要避免过度劳累，不能久坐，需要纠正不良体位。
一般来说，腰椎骨质增生能吃钙片。
腰椎骨质增生是一种慢性、进展性关节病变，以腰3、腰4最为常见。多发生于中老年和重体力劳动者，与年龄、劳损、外伤等因素有关。通常腰椎骨质增生能吃钙片，但是吃钙片并不能有效的治疗骨质增生。平时注意补钙是为了防止老年性的骨质增生。患者应该意休息和保暖，同时避免剧烈的反复运动。
病人一般都伴随着钙质的流失引起缺钙，所以骨质增生病人可以喝骨头汤，适量的喝就可以，什么食物都要适量的吃。可以去中医康复理疗科，做针灸按摩推拿等理疗。平时注意保暖，避免受寒。
