骨质疏松一般能慢跑。
骨质疏松自然也可以慢跑，骨质疏松患者，只要不属于严重骨质疏松，治疗的话，均以饮食或口服某些药物及钙片来刺激骨质生长，搭配恰当的动作，这才能促使骨质疏松康复。象最棒的锻炼是这慢跑或快走，这个相对较轻而又不特别激烈的动作，搭配这样的饮食，很有效，骨质疏松严重的话就是严重骨质疏松了，此类事件应减少事件的发生，特别是轻微跌倒，很可能发生骨折，通常情况下，轻度或中度骨质疏松要结合适当锻炼来调节。
一般情况下，患骨质疏松轻中度的病人可以慢跑。
轻中度的骨质疏松病人慢跑可以增加血液循环，使成骨作用增强，骨的致密程度增加，骨质疏松的疼痛症状可得到改善。但是如果骨密度测定在-2.5以下，建议以晒太阳，补充钙质为主，进行慢跑有时候会因为摔倒而导致脆性骨折。
患者应注意休息，不可盲目活动，以免影响病情恢复；日常可以食用牛奶、鸡蛋等富含蛋白质和钙质的食物，有利于身体恢复。
骨质疏松检查血常规、X线片等。
在发生骨折后，患者会出现血钙、血磷、尿钙排出量增高，代谢平衡试验表明，负钙、负镁、负磷平衡，而造成负平衡的主要原因是肠道吸收减少，尿排泄增多，或二者同时发生，计划性骨质疏松症患者会出现生化异常。X线片显示，主要的变化是骨小梁数量减少，骨层厚度减小，骨层厚度减小。另外，骨质疏松症也可以通过指数来判断是否存在骨质疏松症，但是它的敏感度不高，很难发现早期的骨质疏松症。
遗传、疾病、药物使用不当等原因可能会导致骨质疏松。
特发性骨质疏松是一种特殊的疾病，与遗传相关。更年期后的骨质疏松与女性体内雌激素的含量在短期内降低的太快有关，这是由于雌激素对骨骼的硬度具有保护作用，如果水平降低太快，会造成骨骼的强度降低。老年性的骨质疏松症是一种与年龄相关的耗竭的骨代谢疾病。
第二大类是继发性骨质疏松症，这是一种常见的疾病，常见于甲亢、库兴氏综合征等内分泌疾病，也有可能是长期服用会引起骨质疏松的药物造成的。
骨质疏松一般需要到医院做骨密度检查。
骨质疏松症：该病是由于骨密度和骨质量下降，骨微结构遭到破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。目前医学界除了骨密度检查外，双能X线吸收仪是目前临床上公认的一种检查方法，它可以准确的测量出骨质流失的程度，操作简单，安全。腰酸背痛是原发性骨质疏松症的常见症状。