在进行了骨折取出钢板的术后一定要注意做好术后的护理。首先要注意的是要有充分的睡眠，在取下了钢板以后，会留下一些钉眼，要想彻底愈合，至少要3个多月，这期间尽量不要进行剧烈的运动。在日常生活中要多补充营养，多食用富含钙的高蛋白质、高钙的食品，例如：鸡肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋、虾皮等，多晒日光浴。多食用新鲜的、富含维生素的蔬果，可以帮助身体康复。
患者平时应该做好个人卫生工作，保持局部的清洁卫生。
骨折是一种很常见的疾病，在骨折的早期应该以清淡的食物为主，不要吃太多的油腻食物，也不要过量吃食物，以免引起血钙升高。骨折后2个星期患者要多吃些高蛋白食物，这样才能补充体力。并且骨折后5个星期患者可以多喝鸡汤、骨汤、羊骨汤、鱼汤等。
骨折患者长期卧床，可能会出现便秘的情况，并且在骨折的时候患者还要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，这样有助于肠道的畅通。
骨折术后拆钢板手术不是一个很大的手术，手术后不需要专门补充营养，给高蛋白高能量的饮食有助于病人皮肤和其他软组织的尽早愈合就可以了。
病人能将钢板取出，表明骨折端已充分达到骨性愈合而不需再用钢板支撑固定，故术后不需补钙以促进骨生长。病人手术后不需躺在床上，手术后可下地干活，故心肺功能和消化功能的恢复亦比较迅速。
通常情况下，骨折手术上了钢板后患者可以按照医嘱吃药、含钙高的食物等好得快。具体情况分析如下：
1.可以按照医嘱吃药：骨折手术上了钢板后的患者一般会出现疼痛，患者可以按照医嘱使用盐酸哌替啶注射液、硫酸吗啡缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
2.吃含钙高的食物：骨折手术上了钢板后的患者可以吃含钙高的食物，比如牛奶、豆腐、鱼肉等，补钙的同时，还能促进身体的恢复。
早餐可吃些黑米粥，但米一定要熬熟，可适当加入鸡蛋，其中的蛋白质可以促进骨骼愈合。中午可多吃些牛肉、猪肉、羊肉、排骨等煮得很烂的汤。骨折病人要适当补充锌、铁、锰等微量元素。骨折2-4周以后，骨折处的瘀肿已经消退，病人的饮食可由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要。医学研究发现，骨折愈合期间需适当补充锌、铁、锰等微量元素。
老年人本身身体就虚弱了，整体状态就是下滑的情况的，这个骨折了之后，就是会因为创伤造成气血不足的情况出现的。这就是需要给老人家吃点补气血的口服液，注意饮食营养的搭配的，也不能一下补的太多了的。需要慢慢的恢复正常的。