骨质疏松的指标一般可以前往正规医院查。
骨质疏松一般需要前往正规医院检查，均会出现较全面骨质疏松的检查指标，包括下列指标，在临床上应用最广泛，诊断骨质疏松最可靠者为：股骨上也有椎骨一条双能x线，此为骨质疏松诊断金指标，还是金的诊断标准。其次，将对骨钙方进行一定的代谢检查，如血钙，磷等，同时也有活性维生素D检测，主要有以上考察，因此，若要检查骨质疏松某些指标，推荐到专科所在医院就诊，条件成熟的医院等，进行有关检查。
通常来说，骨质疏松查以下指标，具体分析如下：
双能X线骨密度是诊断骨质疏松症的金标准，尤其是腰椎和髋关节的检查，可以发现局部的骨质改变。通过与正常人群的骨密度比较，得出T值、Z值，以确定有没有骨质疏松。临床上常伴有血清钙、血磷、甲状旁腺激素、尿钙、尿肌酐等化验。如果是由于内分泌疾病引起的骨质疏松，需要做相应的化验。
骨质疏松的诊断主要是根据测量骨密度检查来确诊。在临床上有很多方法测量骨密度，不同的测量方法测量标准也不相同。一般以双能Ｘ线测量为标准值，也就是T值，正常人骨密度的T值介于-1到1之间。当T值为-1到-2.5，这表示人体的骨密度降低。当T值小于-2.5时，则表示已经出现了骨质疏松症。对于这通常是需要采取相应的治疗。
骨质疏松的营养防治一般是注意摄入高蛋白的食物。
骨质疏松是一种以骨量低下、骨微结构损坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨身高缩水病。骨质疏松症患者可以多吃一些富含钙质的食物，如牛奶，奶酪等，黄豆及其豆制品，海带，海鱼，虾皮，紫菜等海产品，韭菜，芹菜，芥菜，小白菜，发菜等。同时还可以多吃一些富含维生素d的食物，比如花生，核桃，山楂，有助于钙的吸收和利用。
老人骨质疏松的症状有腰背痛、全身骨头痛、运动受到限制等。
老年人的骨质疏松症初期一般不会有什么特别的征兆，通常是在骨折后进行X线片检查时，才会被确诊为骨质疏松症，常见的临床表现为腰背痛、全身骨头痛、运动受到限制等。严重的骨质疏松症可以表现为驼、脊椎变形和椎体压缩骨折。常见于胸部、腰部、臀部和尺、桡骨远侧。常见的症状有：疼痛、脊椎畸形、骨折等。这种情况可以通过积极的疗法来减轻。