骨折康复训练,是强化所固定关节活动度训练,通常最为普通和简便,是为了进行3次,称之为全ROM培训,是指关节正常活动度,最少做3个。
通常情况下,应该进行物理治疗,即病人称为理疗,用这几种方法,可增强局部血液循环,能使局部部分粘连组织变软,可缓解患者的痛苦,那就来活动关节吧,从而减少了患者痛苦,并且恢复的会更快。
可以弯曲训练膝关节。可以屈髋屈膝,另外一个人辅助将小腿往里面屈,逐渐的进行弯曲膝关节。如果是做了手术内固定,术后三五天就可以逐渐的进行膝关节弯曲训练。可以辅助CPM帮助膝关节屈曲。
耻骨骨折患者的康复治疗,可以通过运动来使患者的轴、腕关节的运动能力得到修复,使患者的身体机能得到恢复。
运动的时候可以先做一些热身活动,这样可以促进身体机能的康复。在运动的过程中可以请家庭成员帮忙,可以弯曲或伸展关节,使其达到一定的疼痛状态,不要害怕,要多流汗,这样才能促进身体机能的康复。还可以让患者进行拉杆、提水等运动。肌肉的强度可以用推拿、屈、缩等方法来进行,可以使患者的关节运动和肌力得到很好的恢复,使患者的身体机能得到恢复。
要训练手指、手掌、手腕的功能练习,每天做握拳运动、伸五指运动、下垂手腕或者上抬手腕的动作,并且练习前臂的肌肉,让手指关节、指掌关节以及腕关节保持正常的活动状态。
髋臼骨折术后康复训练方法主要有早中晚期训练,第一早期,早期康复训练以小腿肌肉和四头肌收缩锻炼,以及裸关节背伸、折、屈为主达到一个收缩肌肉锻炼。第二中期,中期在陪护人来进行一个向下屈膝,下蹲屈髋功能锻炼,或者拄拐走路不负重锻炼。第三晚期,晚期可以进行针灸,中药物外敷,红外线理疗的治疗来锻炼髋关节活动度。
如果患者发生了踝关节断裂,可以进行康复训练,以使其能够进行正常的屈伸和恢复下肢的肌肉力量。
1、骨折初期可以进行下肢肌肉的屈伸和肢体抬高的运动,可以增强腿部的肌肉的强度,避免长期不运动导致的肌肉的废用性萎缩。
2、保守疗法的踝关节骨折需要进行一定的时间,在一个半月内可以解除外固定,同时进行踝关节的屈伸运动,以免过早的拔出会导致踝关节韧带关节囊的粘连挛缩加剧,不利于后期的功能训练。
3、踝部骨折的患者,在术后一星期内,伤口的疼痛和肿胀缓解之后,可以逐步进行踝关节的屈伸,在受伤后的一个半月内可以逐步进行拐杖,同时还可以通过让患者的四肢半蹲起来锻炼双腿的肌肉,使其能够保持下肢肌肉的强度和屈伸的能力。