年轻人闪到腰，如果只有腰疼而没有下肢的憋涨麻木等表现，主要是腰肌软组织的急性伤害，需要在床上躺一段时间，在急性期（受伤后2日）可以进行局部的冷敷，可以用毛巾裹上一层冰，在急性期可以进行局部的热敷，可以选择用红花油、正骨水等进行局部治疗，也可以选择用红花油、正骨水等进行局部治疗，如果出现剧烈的症状，可以外用扶他林软膏，也可以服用一些其他的非甾体类消炎剂。
一般情况下，年轻人闪到腰需要及时前往医院就诊。
在医生的指导下，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，可以静滴甘露醇脱水消肿治疗，如果疼痛比较严重，就需要找有经验理疗科医生、骨科医生进行侧扳，侧扳后能将交锁小关节给其复位，复位后能立刻缓解疼痛。但缓解完疼痛后，也需要卧床休息静养一段时间，促进肌筋膜修复。
年轻人腰闪了两个星期左右能好。
像年轻人这样的闪腰，就是腰部扭伤，一般要两个星期才能完全恢复，因为腰部扭伤后，很容易造成腰部的软组织受损，水肿，而这种损伤的水肿要两个星期才能完全恢复，因此，在年轻人闪腰之后，一定要避免腰部的剧烈运动，还要注意保暖，避免受寒，从而加重腰部扭伤和疼痛。腰部扭伤后，可以使用活血化瘀膏药，同时服用活血化瘀的药物，促进腰部扭伤部位瘀血肿胀的吸收和消失，从而达到缓解腰部扭伤的目的，缓解疼痛，改善患者的生活品质。
对于高血压的患者，可以服用中成药、中药等。
1、中成药：对于高血压的青少年，可以口服一些中成药，如牛黄降压丸、珍菊降压片、天丹通络胶囊等。
2、中药：桑叶可以促进脑部血液循环，并能降低血压。黄连和莲子可以舒展血管，降血压。淫羊藿、决明子具有较好的降血压作用。莲叶和枸杞能减轻头痛、头晕、耳鸣、目眩等症状。
年轻人高血压治疗还需要遵医嘱使用降压药，并将降压药应用于临床。
降压药可分为5类，包括贝塔受体阻滞剂等，钙通道阻滞剂等，血管紧张素转换酶抑制剂等，血管紧张素二受体拮抗剂、利尿剂等，此外，话还得寻找几个理由，尤其应排除继发性高血压的可能。年轻人还要注意情绪管理，不能长时间的处于情绪激动的情绪之中，及时舒缓压力和情绪。