对于骨折的病人泡温泉是有好处的。
在泡温泉的时候,身体的血液循环会加快,骨折部的血液循环也会加快,有利于骨折部的血运恢复,有利于多余的淤血的吸收,有利于骨折处的骨痂的生长,促进骨伽的成熟和苏醒。因此,骨折患者在骨折端稳定后,即骨折48小时之后,可以进行骨折部的热敷或泡温泉等运动,以促进骨折部位的血液循环,促进淤血红肿的吸收,消退和促进骨折部位的血运恢复,有利于骨折处的纤维结合和骨痂的再生,促进骨折的成熟塑性发展。
骨折的患者可以泡温泉,但要注意的是,局部有开放性的伤口,骨折切开、复位、内固定手术等,在伤口没有完全愈合前最好不要去泡温泉,否则会导致伤口感染。
另外,温泉也有一定的时限,受伤后48-72小时内不能去泡温泉。如果太早的话,会导致失血,导致水肿。另外,泡温泉的作用是促进局部血液循环,缓解局部肿胀,在泡温泉的时候要注意保护骨折部位,避免再次受伤,造成骨折错位。
通常来说,泡脚对骨折有好处,关键是要看骨折的部位,具体分析如下:
泡脚对骨折有没有用,要看骨折的位置。如果是足部骨折、踝关节骨折,泡脚能促进足部的血液循环,减轻脚部的肿胀,从而减轻疼痛,有利于骨折的愈合。如果是其他部位的骨折,比如腰椎骨折、颈椎骨折、上肢骨折、手指骨折等,这时候泡脚也没有太大的作用。
尽量不要去泡温泉,骨折的愈合是需要一定时间的,骨折后42天才能形成较牢固的骨性连接,三个月才基本恢复正常。骨折后一个月还没有连接牢固,不可以泡温泉。你要注意休息,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,喝水,不要吸烟与喝酒,多吃含钙多的食物。
艾灸有助于骨折的恢复。在临床上,可以针对病人的骨折部位进行局部艾灸,配合穴位艾灸,可达到较好的疗效。可以选择足三里、阳陵泉等穴位。艾灸足三里、阳陵泉穴,主要是加强脾胃功能,提高免疫力,促进血液循环,有利于骨折的恢复。另外,艾灸涌泉穴、三阴交、太溪等穴位,可以起到补肾、促进骨折愈合的功效。在艾灸时,要注意保暖,以免着凉加重病情。
一般情况下,晒太阳对骨折有好处,具体内容如下:
适当的晒一晒可以促进人体的钙质的吸收,也可以帮助骨骼的修复,但是要注意避免在正午强烈的阳光下,要注意日光的照射,这样可以加快伤势的愈合,多晒一些可以增加身体的维生素。在骨折后多晒日光可以提高人体内的钙离子,从而促进人体内的维生素D的形成。阳光中的紫外光能刺激肌肤分泌维他命D3,从而提高人体对钙质的摄取。