坐久了腰椎疼的患者可以通过使用药物、一般治疗等方法改善相关症状。
长期的坐姿会加重腰椎的压迫，此时要注意多躺在病床上，避免运动，可以使用物理治疗对腰部进行烤电，也可以帮助腰肌的血液流通，还可以用中药推拿来减轻腰肌的疲惫。如果出现剧烈的痛楚，可以服用布洛芬缓释胶囊，配合上活血化瘀的药膏。日常生活中要多注意睡眠，不要长时间的坐着，还要做好腰椎的保护。
成人脊柱侧弯的危害如下：
1、容易导致颈椎痛，在脊椎发生侧弯后，两侧受力不均匀，容易出现疼痛感，而另一侧则容易出现疼痛。2、成年人的脊柱侧弯还会引起神受到刺激，出现麻木、疼痛等症状，一旦发生侧弯，就会影响到神经根，引起神经根处的疼痛和麻木。3、成人脊柱侧弯还会导致体位性的异常，从而导致社会和心理的变化，导致自卑感。4、严重的成年脊椎侧弯会影响心肺功能。
可以矫正，可分为手术矫正和非手术矫正。非手术矫正可以用理筋复位、四维牵引、功能康复等办法治疗，基本上无危险因素存在。手术矫正一般不采用。因其危险性大，创伤大、出血多、费用高、康复难，易复发。脊柱侧弯可以引起很多的疾病，比如疼痛、胸部发育畸形、智力下降，还能引起不育。
脊柱侧凸的发生，大部分可能是由于平时不准确的坐姿或站姿造成的。很容易压迫周围的一些肌肉并引起各种症状，如疼痛。建议最好去医院检查和评估，同时可以做一些相应的矫正和康复治疗。如果患者平时有空，患者应该更适当地锻炼，注意坐姿的准确性。
脊柱侧弯会引起患者外观的异常，进而可能会引起患者心理障碍；脊柱侧弯可能会压迫神经进而引起患者下肢瘫痪、下肢肌无力、下肢的功能障碍；脊柱侧弯可能会引起胸廓畸形进而影响患者心肺功能，导致患者的活动能力下降。另外，脊柱侧弯严重时，也可能会引起患者大小便失禁，甚至残疾。
