腰间盘突出得到矫正矫正方法如下：
腰椎间盘突出是一种腰椎退行性变，可能会使患者出现出现腰部疼痛，腰背部僵硬，腰部活动受限等症状，常见于老年群体。如果患者腰间盘突出的症状较轻，建议多休息，注意局部保暖，或者可以通过牵引按摩、热敷、理疗仪烤电，应用活血化瘀的药膏来改善症状。如果患者病情较重，而且疼痛症状明显，保守疗法效果不佳，可以选择外科手术或小针刀手术来减轻症状。
腰间盘突出矫正方法如下：
第一，病人保持坐姿，将病人的膝盖和小腿部固定。术者先用左手肩膀按在患者的右肩上，让患者的头部和胸部向前弯曲，然后再将患者的脊椎向左边转动，如果复位成功，患者会感觉到手指的轻微颤动或者声音。1周1次，1个疗程3-5次；第二，患者保持侧躺姿势，让倾斜的脊椎在上方，术者在患者的腹部这边，用一只手按住患者的肩膀，转动脊椎，用大拇指按住倾斜的棘突，将其复位。
孕妇腰间盘突出可以通过以下方法矫正。
孕妇在怀孕期间是不建议使用药物进行治疗的，所以如果孕妇存在腰间盘突出的情况，一般是通过在睡觉时在腰部垫一个枕头来起到一定的矫正和缓解疼痛的作用。并且睡觉的姿势也可以改为仰卧睡姿。孕妇在怀孕之后需要养成良好的生活与饮食习惯，避免熬夜和劳累，同时还需要注意保暖，避免着凉。
早期腰间盘突出可以通过腰椎牵引矫正。
腰椎牵引是治疗早期腰间盘突出的有效方法。一般是使用骨盆带状的，需要进行2-3个星期的连续牵引。如果有必要，可以通过服用一些药物来改善。可以服用的药物有甲钴胺片、腰痛宁胶囊等。牵引疗法可以通过对腰椎间盘的主动牵拉，通过腰椎间盘的微小运动来缓解神经根和硬膜囊的压力。
一般情况下，纠正的办法主要还是以改善患者的疼痛症状为主。
患者可以首选保守治疗。此时需要患者持续卧床2周左右，并且通过牵引带来对其进行腰椎的持续牵引。在治疗期间可以给患者应用一些消炎、消肿的相关药物。对于这样的患者，需要远离劳累或者受凉的环境，注意保暖，坚持每天进行腰部热敷，外用一些活血化瘀的膏药，在患者恢复期间要指导其进行功能锻炼。
腰间盘突出应该采取以下姿势睡觉。
腰椎间盘突出的病人，可以用硬的床铺。对于腰椎间盘病人来说，硬板床最大的好处就是可以把所有的腰肌都放在床上，从而获得更好的休息和放松。如果是柔软的床，那么就需要肌肉的张力来维持身体的稳定性，从而导致腰部的肌肉无法得到充分的放松。其次，尽可能地在睡眠中躺下，仰卧可以舒展脊柱间隙，放松肌肉，减少肌肉紧张，舒缓发炎，从而加速血液的流通。在仰卧位出现疼痛时，可以采取不疼的方式，进行屈髋屈膝侧躺。