得了肩周炎可通过以下方式进行处理：
肩周炎是一种自限性的病症，大多可以在一年左右自愈。如果患者的症状较为严重，建议在医生的指导下服用非固醇抗炎药物和局部理疗的方式来缓解症状。但是要积极进行各种功能锻炼，患者不能因痛苦而不进行功能训练，否则会引起肌肉组织的增生，从而造成肩关节僵硬，肩关节功能紊乱，进而影响到肩关节的活动动。长期的积极的功能训练可以改善患者的不适症状。
得了肩周炎可能会出现关节疼痛、活动受限等情况。
肩周炎可以通过积极的配合治疗，逐渐恢复，但如果不及时治疗，会导致肩周炎加重。最严重的情况是疼痛，不敢运动，导致肩关节僵硬活动受限，需要积极配合治疗，同时要让患者多休息和保护，避免对局部的刺激，如果活动过多，会加重病情，影响康复。对于膏药不敏感，可以在医生指导下使用活血化瘀的膏药，同时服用非甾体镇痛药和活血化瘀的药物，同时还可以通过针灸、按摩、烤电等物理疗法，还可以通过触摸墙壁、攀高等运动来锻炼肩关节的灵活性，避免关节的僵硬。
肩周炎治疗也不困难，至于中医还是西医好，目前并没有专业的统计，所以这也没有定论。另外两者也不冲突，可以同时进行，你可以外用膏药进行烤灯照射，服用一些活血化瘀的药物，也可以做针灸以及推拿，除此以外，可以服用一些对症止疼药物，平时要加强锻炼，多做关节的旋转动作，特别是多做上举和外展动作，有助于松解粘连，促进恢复。
怀孕了得了肩周炎可以通过理疗、生活护理等方式进行调理。
肩周炎目前没有针对性的治疗措施，主要是通过康复治疗来减轻疼痛，使肩关节恢复正常，防止肌肉萎缩。
1.理疗：热敷、推拿等都可以起到舒缓肌肉、促进血液循环、抑制炎症、减轻痛苦的作用，建议到正规的康复科进行科学的治疗。
2.生活护理：举重物、过度运动都有可能导致肩部受伤。肩部拉伤、扭伤，如果没有及时康复，很可能会导致慢性的炎症。
多吃蔬菜和水果就好。肩周炎大多数是肩关节慢性劳损和寒冷刺激造成的，是常见的骨关节疾病可以采取肩关节烤电，针灸，推拿，封闭等方法进行治疗。要适当进行肩关节的功能锻炼，清淡饮食。