休息不够或者有内分泌紊乱等都会造成月经不调，平时不要吃生冷的食物，看看是否有腹部的疼痛等，可以坚持运动配合食疗来看看，多吃补血调经的食物，同时注意不要熬夜，调理情绪，精神压力太大也会造成月经不调，需要注意。
月经推迟两个月不来，首先要明确是否怀孕。应去医院抽血化验一下HCG，做个盆腔B超以明确诊断。排除怀孕以后，就考虑是内分泌失调引起的，应去医院查一下激素六项和甲状腺功能。另外，平时的生活习惯和工作生活压力大、熬夜等都有关系，养成良好的生活习惯，少熬夜，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。
女性经期延迟要考虑是否是妊娠所致，女性同房时可以使用早孕试纸进行测试。
排除妊娠的可能后再到医院做B超，了解子宫内膜的厚度。女性的子宫内膜厚度可以通过服用或者是通过肌肉注射来达到经期来潮的效果。如果女性的子宫内膜较厚，可以在服用前21天服用雌性激素，10天服用，3-7日即可来潮。月经来潮后要注意保暖，不要着凉。
月经推迟五天检查b超没怀孕，可能是内分泌失调导致的月经不调。
导致内分泌失调的原因可能可没有保持规律的生活习惯有关，如熬夜、过度紧张、焦虑等。另外，患有某些妇科疾病，如宫颈炎、阴道炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等也可能出现这种情况。月经推迟也可能是怀孕，但由于怀孕时间短，才没有检查出来，建议在同房后大概14天到医院检查人绒毛膜促性腺激素，准确判断自己是否怀孕。
月经推迟的原因有多方面的。对于没有性生活的女性，如果既往月经正常，突然不来月经，可能与生活环境发生改变，不良的情绪刺激，节食，某些药物等有关，若反复出现月经推后，需要检查排除多囊卵巢综合症。
