等到宝宝戒奶之后再做减肥计划，为了宝宝的健康成长，胖就胖几个月了。戒奶之后可以坚持运动，再配合饮食就很容易瘦下来了。有氧健身运动加上燃烧腹部和四肢脂肪的动作训练，能为产后减肥创造奇迹。
产后肚子上的赘肉，通常可以通过运动减肥以及抽脂手术的方式减去的。肚子上的赘肉主要是脂肪的堆积导致的，通过运动的方式可以促进肠道的蠕动，减少脂肪的堆积，但是需要长期的坚持才可以达到减肥的效果。而抽脂手术主要是利用分压为原理，将体内多余的脂肪少量多次的抽出体验，达到减肥的目的，操作过程简短也不会对身体造成较大损伤。平时也要清淡饮食，采取少食多餐的方式，并且要多注意休息。
减掉肚子上的脂肪可以通过运动锻炼的方法调理，也可通过抽脂方法治疗。
肚子上的脂肪多可能是经常吃一些高热量和高脂肪的食物造成的，通过抽脂的方法，能够起到瘦肚子的作用，从而会减掉肚子上的脂肪。但是还需要控制好饮食，适当做些运动锻炼，比如跑步和转呼啦圈。
平常注意清淡和容易消化的食物为主，多喝些热水，能够促进体内毒素的排出。
到正规的医院进行抽脂手术可以快速减掉肚子上的脂肪。长期久坐缺乏运动，很容易使脂肪堆积在腹部的位置，不仅会影响整体形象，严重的可能导致身体出现疾病等问题，抽脂手术可以有效减掉肚子上的脂肪，治疗后基本不会出现反弹的现象。恢复期间，避免食用高油高脂类的食物。
吃一些香蕉，莲藕。还有牛油果，地瓜，奇异果，酸奶可以有效的减掉肚子上的脂肪，香蕉里面含有许多食物纤维和钾元素，可以促进消化，莲藕能够利尿，把身体里面的废物全都排出去。还可以净化血液，牛油果含有不饱和脂肪酸，对人体有很多的益处，地瓜含有许多的纤维质，可以促进消化和肠胃蠕动，帮助排便，对减掉肚子上的脂肪有很好的效果。
求美者可以选择做射频溶脂手术，可以减掉肚子上的肉。一般通过做射频溶脂手术，可以使爱美者的整个身材看起来更加苗条，而且手术的安全性相对比较高，因为射频溶脂手术的安全性高。手术通常是通过射频设备将爱美者手术部位多余的脂肪溶解掉，然后通过人体的新陈代谢排出体外，术后留下的创伤小，恢复起来相对比较快，恢复之后效果维持的时间相对也是比较长的。但如果爱美者需要做射频溶脂瘦身手术，还是要选择去当地较为正规的医院，因为通常这些医院所配备的射频溶脂设备会比较先进。建议平时晚上睡觉的时候，还可以在肚子上做一个按摩或者是热敷，对于燃烧脂肪也有很好的效果，睡觉之前一定不要吃任何食物。
