应当从日常生活做起，作息规律，不要接触含有重金属含有毒，有机溶剂的美容美发产品。适当运动，增加营养，调整饮食结构。适当补充维生素和蛋白质。不要吃高脂肪的食物，吃一些健康的有机食品，这都是预防卵巢功能早衰的办法。
需要到医院化验性激素6项，同时需要化验抗苗勒氏激素。建议抽血化验性激素6项及抗苗勒氏激素。卵巢功能早衰主要的表现就是雌激素水平下降，这是内分泌紊乱的问题。卵巢功能早衰就是在不是绝经期的年龄出现类似更年期的症状，表现为逐渐的老态、月经紊乱或者是出现停经，通常紊乱和停经是导致病人去就诊的主要原因。
不排卵属于排卵障碍，造成排卵障碍的因素有：中枢神经系统性无排卵；下丘脑性无排卵；垂体性无排卵；卵巢性无排卵；多囊卵巢综合征；卵泡黄素化不破裂综合征；性腺以外的其它内分泌系统如甲状腺，肾上腺皮质功能失调和一些全身性疾病如重度营养不良可影响卵巢功能的调节而导致排卵障碍.不同的原因治疗的方法都是不一样的，可以到专科医院详细检查，明确诊断，对症治疗，不要错过治疗的时间。
卵巢功能早衰是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。欢迎在线咨询如何检测卵巢功能早衰。不孕部分因不孕就诊而发现卵巢功能早衰。不孕是卵巢功能早衰表现衰就诊和苦恼的主要原因。有原发不孕和继发不孕，所以建议有卵巢功能早衰家族史者应尽早计划怀孕。
卵巢功能早衰与身体健康和正常情绪有关。如果你通常不开心、不耐烦或心情不好，也会导致卵巢功能早衰。你已经45岁了，还不算太早，但早了一点。如果你现在月经不正常，你可以坚持在专业医生的指导下服用一段时间调经药物或服用中药来调经。
