刚流产，要尽量的多休息卧床静养，一般恢复一两周后，就可以正常的生活和工作，产后身体虚弱，不能吃寒凉生冷食品，要多喝些骨头汤，鱼汤，营养粥等补气养血的食品，增强体质，避免受凉感冒。
自然流产后需要卧床静养，但也需要适当的活动。自然流产也是相当于小产的，流产后体质比较虚弱，但是并不是一定卧床，适当的活动，以不感觉到劳累为限，有利于瘀血的排除和子宫的恢复。自然流产后不要吃一些辛辣的食物、油炸的食物，饮食要增加营养。同时也要注意做好保暖，避免出现着凉等情况。另外产后要保持心情顺畅，不要过度伤心，不利于身体恢复。
自然流产应多躺着休息尽量少走动自然流产对身体也会有一些伤害，因此流产后两周之内在家静养为好，这期间你尽量多卧床休息，但是可以适当在家里走动，这样有利于宫腔淤血排出来，有利于子宫复旧。注意事项：流产后一个月之内还要避免剧烈运动及过度劳累，这样有利于身体恢复。
自然流产多因胚胎染色体异常引起，流产后应注意休息，不要过多运动，可以适当走动，以自身舒适感为宜，以加快血液循环，促进胚胎及其附属组织排出体外。此外还应注意个人卫生，一个月内严禁性生活，半年内做好避孕措施，促进子宫修复；多吃高蛋白食物，补充营养，如鲫鱼豆腐汤、山药排骨汤等；多跟亲人朋友沟通交流，保持心情愉快。
应该是已经流产了。流产后建议暂时卧床休息，加强营养，注意保暖，避免着凉。保持外阴部清洁，积极预防感染。如果近期内腹痛和阴道出血不见减少，去医院复查一下，看看是否已经流产干净。流产后禁止性生活一个月。
怀孕没有生育计划，要尽早选择做人工流产，如果不是胚胎发育不良，不会发生自然流产，只能选择人工的办法来终止妊娠，并不是哪一种流产方式好，而是选择哪一种办法来做，可以选择药物流产，也可以选择无痛人流。