阴道松弛可以通过运动的方法进行改善，并且也可以选择手术治疗。运动可以选择缩肛运动能够起到紧致阴道的作用，但是见效会比较慢。如果感觉效果不是特别的理想，可以通过阴道紧缩术进行治疗，能够对阴道黏膜进行双层缝合，从而使阴部变得比较紧致，手术以后还要注意做好护理措施，预防术后感染等情况。
一般情况下，女性可以做一些运动来减轻女性的阴道松弛。
女性可以做一些肌肉运动，躺在床上，两条大腿伸开，两只手撑在床边，两条大腿并拢，慢慢向上抬起，膝盖向上。在抬起两条小腿到身体的时候，双手帮助两条小腿贴近肚子，这时膝盖伸得笔直，慢慢地放松下来，回到最初的位置，重复六个动作，一天十分钟。还可以通过输肛提气来达到提高盆底肌肉的效果，这种方法主要是在深吸一口气后，在收紧肛管的时候再进行100次。通过长期的运动，可以有效地改善骨盆底部的紧张感，减轻阴部的松驰。
一般情况下，阴道松弛了可以通过使用手术、改善生活习惯等方法进行处理。具体如下：
1.使用手术：阴道松弛比较严重的患者可以到医院行会阴或者阴道的缩紧术，可以起到保护外阴或者阴道微生态环境的作用。
2.改善生活习惯：患者需要保持个人卫生，避免熬夜和过度劳累。此外，还需加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物，如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。
阴道顺产以后会阴道松弛，是女性生完孩子以后比较常见的并发症。可能会影响性生活，而且容易感染阴道炎。要是阴道松弛的话，可以月经干净以后到医院做一下阴道紧缩术。就能够提高性生活质量。
可以自我疗法，可以做收肛提气的锻炼。每天早晚在空气清新的地方，深吸气后憋气，同时如忍大小便状收缩肛门，如此反复一百次以上，经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实，有力，阴道松弛就可以不药而愈了，而国外的中断排尿训练也可以提高阴道周围肌肉张力，方法是小便时进行排尿中断锻炼，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。
子宫糜烂是通过理柏宫颈切除术而不是子宫切除术来治疗的，子宫切除术通常不会导致阴道松弛。简单的阴道放松可以通过肛提肌锻炼来锻炼盆底肌肉的耐力，从而达到阴道紧缩的效果。然而，这需要有持久的耐力和坚持。通常需要两到三年才能达到效果。