如果只是单纯想要回奶，可以选择一些维生素b6的食物或吃猪肝来达到效果，但是不要吃汤水这一类的食物，还有可以选择一些炒麦芽之类的食物，来进行回奶，平时不要吃辛辣等刺激性的食物，饮食以清淡为主。
想给宝宝断奶可以用炒麦芽熬水服用，同时配合药物能够使乳汁快速的回奶，如果不用药物，可以在涨奶的时候用吸奶器把乳汁吸出来，不要等到乳汁积聚成块的时候在吸就容易引起乳腺炎，一定要及时的把乳汁吸出来。给宝宝断奶的时候尽量注意吃一些清淡饮食。
一般正规的牌子预防妊娠纹效果好，安全性能比较高。正规牌子里面含有的营养物质比较充分，可以达到快速修复作用，还能促进皮肤滋养，达到预防妊娠纹效果。但是需要长时间坚持使用，才会有明显作用。如果没有做好局部护理工作或者是缺乏水分的情况下，也会出现妊娠纹增长，可以选择射频紧肤改善。
如果性功能正常，没有必要服用药物，可以采用间歇性的性交逐渐适应，只有双方都能忘我的投入，才能达到和谐美妙的性生活，但是反复的用药也可能会导致不良反应的，所以这几天还是不要有压力的，建议多配合有氧运动等。
维生素b6回奶效果是好的。
服用维生素b6的剂量一般每次20片，还需坚持3到5周，在服用的过程中，需要女性注意不要食用油性较多的食物以及汤和粥。还可以采取停止哺乳来进行回奶，另外还可以用芒硝外敷乳头，来得到回奶的效果。用手或者借助吸奶器适当挤出奶水，也可回奶，注意不要完全挤出，避免导致乳房重新分泌乳汁。
