藏红花具有镇静、祛痰、解痉等多种药用作用。可以有活血化瘀，消炎止痛的功效，对于月经不调、闭经等情况有治疗作用，而宫寒常常会引起月经不调、月经量减少等，所以宫寒的女性是可以适当喝藏红花的。特别是来了月经的时候要注意保暖，不要受凉了，平时也不要吃生冷辛辣的食物，要注意加强营养，多吃红枣枸杞，羊肉牛肉之类的食物，同时要注意体育锻炼，增强体质。这样才对身体有好处的。
患有宫寒是可以喝藏红花的，藏红花主要有活血化瘀的作用，它在临床上常被妇科应用于治疗痛经、闭经、经行不畅，或者是瘀血导致的不孕等，但是藏红花对于宫寒没有任何的治疗作用如果想要治疗宫寒的话，平时一定要注意保暖，避免受凉，可以在经期进行局部热敷。
宫寒体质的人是可吃藏红花的。宫寒的人由于气血运行不畅，容易气滞血瘀。藏红花具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒、忧思郁结，长期坚持服用可全面提高人体的免疫力的功效。
患有宫寒通常是不能吃辣的。宫寒会引起多种疾病，其主要表现为肾阳虚，经期下腹坠胀，腹部寒冷，可以用热水袋敷后缓和，患有宫寒吃辣椒也可能会引起上火等多种疾病。对人体具有一定的危害，所以宫寒建议不要吃辣。
有宫寒的女性在平时的饮食中多吃一些能够温补的食物。比如鸡肉，狗肉，牛肉，羊肉，多吃一些新鲜的绿色健康的水果，平时应该多注意保暖，尽量避免腰腹部吹风受凉，注意保养自己的身体。
宫寒主要是因为腹部平时经常感冒或者饮食生冷。一些痛经或血凝块很容易发生。医院有必要检查并做出明确的诊断。艾灸可以通过在相关穴位选择艾灸，并服用一些温经散寒的药物来实现。
