可能是有经期着凉受寒或者有情绪及饮食等影响导致的，如果多次出现那就需要考虑是月经失调引起的，现在需要注意腹部热敷及注意观察经血的情况，避免经期着凉受寒，饮食不要辛辣刺激。
经血出现鲜红的情况，可能是用药影响了月经，也可能是妇科疾病造成的异常出血，是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色，月经血中除血液外，还有子宫内膜脱落的碎片，子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。
月经不调一般会出现黑色血块。这是由于内分泌紊乱引起的。
1.大量的雌性激素会导致大量的子宫内膜脱落，并且大量的失血，会形成血块。
2.是妇科的问题。子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位、月经周期过长的女性都会出现血块。
3.经期感冒。经期受寒气入侵，会造成气血凝血，在经期会有血块。
4.心理和心理的影响。如果患者的精神状态太过紧张、焦虑、恐惧，都会引起内分泌失调，从而影响到月经的特征。
如果经期有大量的血块流出，则提示月经量比较大。正常女性的每个月月经量应该在20ml-80ml之间。如果出血量超过80ml，则提示经量过多，长期的经量过多，则会容易引起女性贫血。经量过多，有可能是激素水平紊乱引起的。
来了例假，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，以免影响月经周期，多注意休息，休息保暖，月经期间是不喝酒的，喝酒对月经是有很大的影响的，同时不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤，平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。