人工流产以后对女性身体影响很大，需要休息两周，术后两周内要适当卧床休息，不要做重体力劳动，人工流产以后要保持外阴部的清洁卫生，两周内或者是阴道流血未干净之前不要坐浴，1个月内要禁止性生活，以防止生殖器官感染。
一般情况下，人流后会损伤子宫内膜，可以吃以下的食物和药物来保养子宫。
1。可以吃大枣、枸杞、红豆、黑豆、薏苡仁、山药、麦仁、黑芝麻等，一起煮粥喝。
2.可以服用中成药益母草颗粒、生化颗粒、八珍木易丸、逍遥丸、左归丸、白质地黄丸进行调理。
3.如果流产后出血多，可以服用薛平胶囊或包公止血颗粒进行调理。
通常情况下，人流后可以通过药物、食物来保养子宫。具体分析如下：
由于人流以后肯定会造成子宫的损伤，并且气血也会虚弱，因此要服用人参益母丸来进行治疗。在做完人流以后尽量不要劳累以及受凉，要多喝一些生姜红糖大枣水。在一个月以内，尽量避免性生活。在饮食上要多吃一些补气养血的食物，比如多吃鸡蛋以及瘦肉、鸡汤、排骨汤。在煲汤的时候可以加入红参以补气养血，一个月以后，子宫就会逐渐恢复。
无痛人流后可通过以下方法保养。
女性在进行无痛人流之后，身体和子宫会受到一定的创伤，所以术后的保养是非常重要的。正确有效的保养可以加快身体的恢复速度。女性在进行无痛人流之后，需要按照医嘱服用消炎药，并在术后的一个月内多注意休息，避免发生性生活。另外，在恢复期间饮食需要注意多次蔬菜水果和高蛋白食物，避免进食生冷、辛辣、刺激的食物。
因为人工流产手术对女性子宫的伤害是很大的，人流之后需要进食一些牛奶、鸡蛋、排骨，鱼等蛋白质丰富的食物，手术之后需要勤换洗内衣内裤，每天晚上用温开水清洗外阴，一个月之内禁止性生活。
