一般来说，暖宫的中药有以下几种：
通常暖宫的中药有艾叶、附子等；也有干姜、人参等；还有阿胶、党参、桂枝等；或是、肉桂、小茴香、当归、丁香、花椒、枸杞等。患者遵医嘱服用，可以用来治疗女性宫寒、寒凝血瘀、气血经络不通等病症。
患者生活要规律，避免过度劳累，不要熬夜，多休息；饮食尽量选择高蛋白的食物，比如禽肉、蛋类等增强免疫力,多吃新鲜的水果、蔬菜。
中医学认为宫寒与肾虚，脾气虚，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关。可以吃一些阿胶。宫寒的人一般是手脚冰凉，腰酸背痛，月经来时痛经，而且月经量也少，颜色是黑黑的，带有粘粘的东西，夏天耐热，很少喝水，喜欢吃凉的东西，到了冬天很怕冷的，手脚就会更凉了，这样的就宫寒了。
一般来说，来月经可以做暖宫吗需要分情况。具体分析如下：
如果女性来月经时，月经量少、出现痛经，是可以做暖宫的，可以促进盆腔的血液循环，帮助缓解痛经的症状。如果是女性来例月经血量就很多、有血块，这种情况下，不可以再做暖宫治疗，否则可能会导致经血流出更多，进而加重女性的贫血的情况。
需要注意的是，应当规律作息，避免熬夜和过度劳累，保持心情愉悦。
一般情况下，子宫肌瘤可以做暖宫，具体内容如下：
宫寒很有可能会引起血液中的淤积，随着时间的推移，就会出现子宫肌瘤。子宫肌瘤可以做暖宫，暖宫可以改善女性的血液流通，促进人体的新陈代谢，同时还可以用于治疗月经不调和子宫肌瘤。子宫肌瘤患者还可以选择热水泡脚，将红花、艾叶、小茴香等材料倒入开水，在温度适宜的时候浸泡20分钟，这样可以达到暖宫散寒、疏通经络、活血化瘀的效果，有利于身体健康。
一般情况下，月经期间是尽量不做暖宫的。
正常情况下做暖宫是要让子宫保暖，主要是通过增加小腹部的热度，增加血液循环的速度，月经期间做可能会引起月经量增多、小腹疼痛等症状。建议平时要多锻炼，少久坐，可以练瑜伽，促进盆腔等身体血液循环，减轻盆腔血管血液流动慢而瘀滞。月经期间还要注意保暖，不要吃辛辣刺激性食物。
