月经周期28-30天。如果你月经周期一直是22天,并且规律,在正常范围之内。平时注意休息,不能进行剧烈的运动,保持心情舒畅,注意会阴部的卫生清洁,不要食用生冷辛辣刺激性食物。
正常的月经周期一般为28天-30天。
正常的月经期间出血会持续3-7天的时间,如果超过这个范围或者低于这个范围,则属于月经不调。所以女性要注意观察月经的变化,结合自己的情况来判断是否月经不调。如果出现这种情况,就要及时去医院专科就诊,进行妇科检查,如超声波检查、性激素六项检查,找出病因。然后在医生的指导下治疗、调理,从而帮助月经恢复正常。
女孩的月经周期只有20天是正常的。只要月经周期有一定的规律,就被认为是正常的。此外,孩子属于青春期。性激素水平还不成熟,可能会导致短期月经失调的症状。因此,这是正常的表现。注意经期卫生。
月经不调,需要就诊妇科。需要做妇科检查及妇科彩超,必要时需要做宫腔镜检查,排除子宫器质性病变,常考虑为内分泌失调所引起,与长时间的熬夜、营养不良、精神紧张、压力过大、过度劳累等有关系。需要保持良好的生活习惯,规律饮食及睡眠,保持愉悦的心情,可以改善月经不调的症状。
对于初次来潮的青春期女性,一般需要在月经来潮后3到5年左右,月经才会完全正常。这是由于女性月经刚开始来潮时,卵巢性腺轴都发育不完善,所以就会引起卵巢内分泌的异常,以及排卵异常,因此在青春期的时候很容易出现青春期的功血。