月经完10天可以上环，但是这个时候上环发生出血和感染的风险比较大。上环最合适的时期是在月经干净之后的3-5天左右，因为月经刚走，内膜不厚，这个时候上环发生出血和感染的风险都是比较小的。
一般情况下，月经完3-5天左右可以上环，具体内容如下：
短期内不需要怀孕，可以采用上环避孕。做上环手术，要检查子宫的位置、大小是否正常，是否出现了盆腔炎症、宫颈炎等症状。出现了不寻常的白带或者是发炎的情况，建议在进行上环术前进行检查。上环最好的时机是3-5天，由于上环刚刚离开，内膜不够厚，所以此时出血和感染的几率相对低。
月经干净3-7天内无性交时放置，人工流产后立即放置，剖宫产术后半年放置，正常产后42天恶露己净，会阴伤口愈合，子宫恢复正常后放置。哺乳期要排除早孕后放置，性交后5日内放置为紧急避孕方法之一，自然流产转经后放置，药物流产2次正常月经后放置，凡是育龄妇女无禁忌证。上环后要禁止性生活半个月，避免拎重物。
如果有月经不调的表现，不建议再上环了，可能会导致月经不调的情况加重。月经不调也可能是因为某些妇科疾病引起的，在这个时候上环会影响病情加重。应该针对月经不调的现象积极的治疗调理，等月经周期正常了之后，再考虑上环。
建议首先去医院做一个详细的检查，比如性激素六项的检测，之后再根据医嘱进行调理日常保持良好的生活饮食习惯，调整体内内分泌水平。
上环需要在月经干净3-7天内进行。由于此时子宫内膜相对比较薄，可以减少出血的可能。在上环后可有轻微腹痛，腰骶胀痛，以及少量的阴道流血状况，不会超过月经量。可以对症使用药物。在上环后要休息三天，一周内禁止重体力活动，两周内禁止盆浴，禁止性生活。
上环一般在月经干净后的7天以内，如果有妇科炎症需治疗痊愈后再上环，上环前需检查是否可以上环，是否具有上环指征，如果不符合指征，可选择其他方式避孕，上环后的半月内注意避免性生活，如有小腹坠胀等情况，需及时观察是否有脱出等情况，是否有宫腔感染等问题存在，避免炎症刺激。
