女性朋友在月经期间，不适合用艾叶沐足泡脚粉泡脚，是一味中草药，用艾叶沐足泡脚粉水泡脚，有舒筋活血，加快血液循环，有祛除体内湿气的作用，对于一些寒性体质引起的手脚冰凉，有一定的缓解作用。
艾草是一种温经散寒，活血化瘀的中药。来例假时是否可以用艾草水泡脚，要看患者的体质，宫寒的患者在经期出现月经量少，经期不畅，经痛的情况，此时患者可以用艾草水泡脚，这样可以促进血液循环，让经血更容易的排出，缓解痛经带来的不适。女性经期过多，不宜用艾草水泡脚，以免导致经血量增加，经期延长，经血淋漓不尽的情况。
来例假泡脚可以帮助缓解痛经，消除疲劳，还能改善睡眠。一些女性朋友的体质偏寒，经血容易凝滞，不易排出，而且还会结成血块，引起痛经。通过泡脚，可以促进全身的血液循环，让经血的排出更加顺畅。
例假一般指月经，来例月经还泡脚好，具体分析如下：
来月经假的时候可以泡脚样不但可以祛除寒气，还能促进血液循环，减轻痛经。泡脚的时候要注意水温不能太高，也不能太冷，最好在30分钟内泡脚。在来月经的时候要保持外阴的清洁，要经常换卫生巾，并且要每天换一条内裤。要保持良好的精神状态，保持良好的睡眠，同时要注意不能有剧烈运动，注意饮食清淡。
经期泡脚不会有什么危害，只是需注意水温要适中。
如果泡脚的水比较凉，会引起宫寒，容易加重痛经症状，比较烫会烫伤皮肤，使得经期月经量多，另外不可乱用中药泡脚。女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。
平时在月经期间也要多注意保暖，不要着凉。更不要有性生活，一定要多注意局部的卫生。
