月经来了肚子疼可以喝红糖水太缓解。红糖是热性的食物，不仅能补充女性体内流失的血液，而且还能很好地温暖身体。从而有效地缓解肚子疼痛的症状，那几天一定要注意保暖，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉。
月经来了一般是不会造成肚子痛。
首先在女性正常的月经期间是不会造成肚子痛的，正常的痛经是出现在女性的下腹部，而不是肚子。在经期女性的免疫力以及身体状况都是较为低迷的，如果在此时食用了生冷辛辣的食物，那么是可能会导致肠胃受到刺激，从而引发的疼痛。在经期不注重下腹部的保暖，也是可能会因腹部受寒而导致的疼痛。
一般情况下，月经来了肚子痛可能是激素水平变化、子宫内膜异位症等原因造成的，具体内容如下：
1.激素水平变化：在来月经时，女性体内激素水平变化，前列腺素分泌较多，可能会导致子宫收缩，从而出现肚子痛的症状。
2.子宫内膜异位症：如果女性患有子宫内膜异位症，可能会有月经异常、腹痛等症状，可能导致女性在来月经时出现肚子痛的情况。
一般来说，来月经肚子痛可能是痛经、妇科疾病、着凉等原因造成的。具体分析如下：
女性来月经期间肚子痛要考虑应该是痛经，属于正常现象。若以前从未出现过痛经的症状，目前有这种情况，建议做超声检查，排除患有妇科疾病的可能，比如子宫腺肌症、子宫内膜异位症等。月经期间要注意保暖，不能着凉，着凉以后也会出现肚子痛的症状。
月经期间出现肚子痛的情况，可能是子宫内膜脱落，导致体内前列腺素含量合成增高刺激子宫收缩引起的痛经，如果是在月经初潮后就出现痛经的情况，可能是原发性痛经的表现，身体一般不会有器质性的变化，通常不用进行特殊治疗。一些妇科炎症，如盆腔炎、宫颈炎等，也可能会导致女性痛经。如果是炎症引起的痛经，患者在选择一些止痛药物的同时，还需要选择一些消炎的药物。患者在来月经期间应注意腹部的保暖，可以适当进行热敷，并适量喝热水。
月经来了肚子痛可通过以下方法进行缓解：
女性在月经期间出现腹痛是痛经的常见症状，一般可通过多喝热水或者姜糖水来缓解疼痛症状，如果效果不明显，还可以配合艾灸和针刺的方法来治疗痛经。如果经过治疗，腹痛的症状还是较为强烈，患者需要及时到医院进行检查，判断是否存在其他妇科疾病，并根据检查结果制定对应的治疗方案。