而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激,吸吮的次数愈多,愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握,每次应两侧乳房同时交替吸吮。生活不规律都会影响奶水。平时多喝鸡汤、鱼汤可以来促进乳汁的分泌,多喝水,多吃蔬菜水果,增加膳食纤维,忌吃生冷辛辣刺激性食物,保持良好的心情,不要生气,多注意休息,避免过度劳累宝宝身体健康。
四个月的宝宝每顿可以喝150毫升左右的奶,一天可以喂五顿,四小时一次,分别是早上六点、十点,下午2点和6点以及晚上10点,每次喝奶之间可以给宝宝适量的喝点水。如果宝宝胃肠功能比较好,没有拉肚子、大便次数多等症状,可以适当地在两餐之间添加点辅食。
宝宝四个月了奶水不足可以多喝一些下奶的汤,奶水不足的时候要让宝宝多吸允乳头,会刺激女性下丘脑垂体分泌更多的催乳素,如果奶水还是很少不能满足宝宝生长需求,可以在两次母乳之间添加奶粉喂养。
追奶多吃些发奶的食物,多喝些汤水。同时要让宝宝多吸奶,多刺激就有可能多泌乳的。保持心情舒畅,也可以采取催奶师按摩乳房,配合局部热敷,加强营养,有利于增加奶水。同时要保持心情舒畅,避免过度劳累和过度焦虑,不要吃回奶的食物。
奶水不够吃宝宝的表现有哭闹、不能安然入睡等。
哺乳有利于胎儿的身体健康和生长发育,增强宝宝的免疫力,增强母婴之间的关系,也有利于妈妈的恢复,延缓女性的月经恢复和排卵,减少女性患上乳癌的几率。如果奶水不够吃宝宝,婴儿会出现哭闹、不能安然入睡、排尿或排便次数减少、生长速度减慢等症状。建议母亲通过应以每天8次的奶水为宜来衡量。
平时应该清淡饮食,注意营养均衡;避免过度劳累和剧烈运动,有利于提高身体免疫力。
怀孕有奶水是因为怀孕导致催乳素增加,所以就会导致母乳的分泌。
这是正常现象,不用太担心。孕期要注意合理作息,避免过度劳累,尤其是孕早期,胎儿还未发育成熟。如果不注意休息,很容易增加流产的风险。怀孕早期建议口服叶酸和维生素E。维生素E中含有生育酚,主要用于预防流产,叶酸主要用于预防胎儿神经管缺陷。两者都需要服用。如果孕期出现腹痛或出血,建议第一时间去医院检查。你可以做个b超和验血。另外,怀孕期间,要按时去医院做检查。检查的目的是观察婴儿在子宫腔内的活动。