一般月经疲劳不是很严重。女性的经期会增加基础代谢量，女性们会感到疲劳。一些女性会有痛经和月经量过多，这很容易导致贫血和疲劳。因此，月经期间注意休息，尽可能少做剧烈运动。可以喝一些红糖水或热水来温暖子宫。
考虑是和大姨妈不调是有关系的。大姨妈来潮要注意休息和保证睡眠充足，不要过于紧张和劳疲倦，保持心情愉快。月经期间要避免盆浴，避免接触冷水和洗冷水脚。大姨妈期首先的一点是要注意保暖，不要贪图空调的凉爽。
指导意见：你好，你可能是肾虚导致的，你可以去医院检查一下用中药调理一下，平时注意个人卫生，营养饮食和休息，注意月经期间保健就可以了，祝你健康。
病情分析： 经期及经期前出现头痛,乳房胀痛,疲劳,紧张,全身乏力,精神压抑或易怒,烦躁,失眠,盆腔沉重感,腹痛,腹泻,钝性腰背痛,鼻塞,水肿等症状都是正常的啊.月经来过以后,症状会自然消失.没其他异常症状可以不需要特别的处理.经期注意休息,不要吃生冷刺激性食物。
指导意见：你好。你这种情况可能是低糖或是血压低引起，建议你注意休息，尽早到医院检查一下
问题分析：你这样的情况大多是存在气血两虚的问题导致的，及时调理，应该还是很好恢复的。
意见建议：建议您可以服用中药来调理下，象补血颗粒、八珍益母草颗粒，就可以起到补气血、调理月经的效果，另外，黑木耳红枣粥及姜枣红糖水等，都能起到补血的作用。
