生完宝宝以后奶水不多，可以喝公鸡汤鱼汤、猪蹄花生汤。乌鸡汤很简单的，把鸡洗干净了以后，锅里放入水，放几片姜直接煮就可以了。整个入锅加入半锅水按电饭锅的煮汤键就可以了。平时要注意休息，不要焦虑。
产后如果乳汁分泌不足，首先应该加强营养，生活，饮食有规律，多吃一些豆制品，猪蹄汤，鲫鱼汤，排骨汤都可以起到下奶的作用，如果还是不多，可以使用一些奶粉配合喂食。
产后这个月子期间有这个奶水然后后来这个奶水变得稀少，可以多吃点高蛋白的食物喝点鱼汤，鸡汤，排骨汤，如果还是没有改善可以用下奶的药物一般可能会有好转用药物调理，或者找催乳师按摩一下。
奶水多宝宝呛奶了需要及时处理，首先在喂奶时，可以让宝宝保持站立位，并且用两手指夹住乳头部位，控制奶速的流出，这样可以防止宝宝呛奶，再者因为如果乳汁过多，宝宝吸奶不干净，乳汁积压有可能会引起急性乳腺炎，所以当宝宝吸奶之后，及时用吸奶器将残留的乳汁吸出。
宝宝现在五个月大了，乳汁分泌不太多，可以经常吃通草，鲫鱼，榴莲炖鸡，王不留行炖鸡等，有助于乳汁分泌，宝宝在这个年龄可以给宝宝添加补充食物，以浓稠的原则逐渐添加到宝宝体内，让宝宝的胃肠系统有一个逐渐适应的过程。
母乳比较多宝宝吃不完，可以将乳汁收集在母乳储存袋或者母乳分装瓶内进行储存。如果是储存在冰箱的保鲜层，就要与其它生鲜或者饭菜隔离开来，以免母乳受到污染。
