一般来说,月经期间能吃凤梨。凤梨富含多种营养素,具有很高的含水率,能够提供人体所需的各种营养素和水份,还具有舒缓肌肉、缓解痛经、缓解下腹部隐痛等作用。不过,凤梨属寒性,不宜一次性过量食用,以免引起痛经的情况。另外,月经期间可以适当食用樱桃、番茄、西柚、苹果、木瓜等偏温的食物,可以增强月经期间的免疫力,有利于身体的恢复。
需要注意的是,如果患者出现不良症状,建议及时前往医院就诊。
月经期不能吃梨,梨属于寒性的食物,月经期间要尽量少吃寒性的食物,注意保暖,吃温热易消化的食物。腹痛可能和有关。建议还是注意保暖,多喝点热水,不要吃生冷辛辣刺激性的食物就可以了。腹痛也是痛经或者是其他原因引起,必要的时候可以去医院就诊。
来经的时候就是能吃梨,但必须少食。
梨子这类食品属凉性食品,食之过多,可导致痛经,可以少量食用,对来经无影响。亦可于来经时煮食,吃多少就没太大关系了。来月经时,注意勿食冷食,若食冷食,很可能导致痛经。普通水果可食用,尤其苹果这种食品,属于中性东西,对于来月经不受影响者可多加。梨子这食品,食之过多,并无甚利,但煮熟后食用,并不产生任何影响。
月经期间不能吃黑豆。
女性在月经期间吃黑豆可能会导致月经量减少甚至是闭经,因为黑豆是一种含有植物性雌激素的食物,进食过多可能会使子宫内膜恢复速度加快,进而引起月经量减少甚至是闭经。另外,在月经期间喝豆浆也可能导致出现同样的情况。所以女性在月经期间的饮食应当以营养丰富为主,避免暴饮暴食和进食辛辣、生冷、刺激的食物。
月经期一般能吃红豆。
在月经期间可以适当的食用一些红豆,因为它富含维生素、钙、铁等多种微量元素,具有补血祛湿的作用。在月经的时候,经常会因为经血的大量流失而导致贫血,多吃一些红豆可以促进身体的营养。来月经期间除了要多食用红豆之外,还需要多喝些其它的有营养的食物,比如鸡肉、鱼虾等,以及一些新鲜的蔬菜和瓜果来补充身体所需要的养分,同时在经期要多注意多休息。
月经期通常不能吃芒果。
芒果是一种寒凉的水果,女性在来月经的时候通常不能吃,否则可能会导致腹部疼痛、腹胀、痛经等不适。另外,在来月经期间,通常身体抵抗力较差,吃芒果容易出现过敏症,尤其是对芒果有敏感反应的人,更不能吃芒果。女性在经期可以多食用一些温的食物,比如苹果、樱桃、桃子、柑橘等,具有补充营养、增强机体免疫力等功效。
日常生活中,月经期间应当注意保暖,避免吃过于生冷的食物,及时增加衣物,以免着凉感冒。