停经1年多乳房疼痛可能是体内的激素水平增高导致，乳腺增生乳腺纤维瘤都有可能出现，可以去做一个乳腺的彩超和性六项检查看一下，应该来说是可以明确诊断的，局部用热毛巾敷一下。
建议您及时治疗，以免成脓，可找中医诊治，通过服用中药来调理。同时配合外治，可用热敷加乳房按摩，以疏通乳络，还可用鲜菊花叶、鲜蒲公英、仙人掌去刺捣烂外敷，或用六神丸研细末，适量凡士林调敷
