如果本身经血的量就比较多，去进行艾灸是可以帮助活血化瘀的，所以去艾灸可能会让经血量更多，所以就不要到时候进行艾灸了。但是如果本身经血的量比较少，那是可以进行艾灸的，正好趁着时间排血化瘀，让体内的一些淤阻都可以在时间排出，对于有些经血排不出来引起痛经的女性，去进行艾灸是可以非常好的缓解的。
一般情况下，经期可以做艾灸吗，需要根据实际情况判断，具体分析如下：
艾灸的主要功效是温经散寒，疏通经脉，对月经不调、宫寒、输卵管堵塞、痛经等有很好的疗效。但是月经过多的女性不适合用艾灸，因为这样会导致经血增加，而且会导致脉细数、大汗淋漓等，其他女性基本可以在月经期间艾灸。
平时女性要注意保持良好的作息规律，多喝温开水，多吃新鲜的瓜果蔬菜，还要注意保暖、多休息，有助于身体健康。
艾灸具有温经通络、协调脏腑功能、温阳散结、益气扶正、增强机体抵抗力、提高机体免疫力的作用。然而，艾灸不适用于阴虚阳亢的病人。不建议盲目进行艾灸。如果确定可以进行艾灸，可以在月经后约一周进行艾灸。为了避免月经后艾灸引起的出血。
在月经期间可以艾灸：
月经期能不能艾灸肚子，主要还是根据身体的情况而定。如果是身体没有什么异常症状，月经期正常也没有痛经等情况，就尽量不要艾灸肚子。由于艾灸有温热的作用，如果擅自艾灸有可能会引起月经期延长、月经量增多等情况，对身体是没有好处的。但是如果身体有小腹冷痛、痛经、下焦虚寒或是寒凝血瘀的情况时，可以采用艾灸的方法进行调理。
一般情况下，女人经期是可以跑步的，但不能过量。
跑步可以提高人体的机能水平，同时也能够改善血液循环，有利于经血的排出。在经期跑步通常可以采用慢跑的方式进行，同时可以放慢速度、缩短时间，切勿过量跑步，以免危害身体健康。而且在经期跑步，可以帮助生理期的女性舒缓情绪。在期间需要注意保暖，避免过度劳累，保持饮食清淡。
