经期可以喝黑枸杞，但是需要控制好量。黑枸杞中含有丰富的维生素以及铁钙等人体所需要的微量元素。月经期间女性身体较虚弱，时间段有大量的经血排出，需要补充一定的血量。
一般情况下，女性月经期间可以适当喝黑枸杞。
通常，在月经期间，如果女性出现月经量少、月经不畅等症状，可能是由于体内气血不足造成的，女性可以适当喝黑枸杞，黑枸杞具有补肾、养阴、活血等作用，能够改善女性不适的症状。但是女性不能喝得过多，避免导致出现胃肠不适的情况，进而出现恶心、呕吐等症状，另外，女性身体不适还可以适当的进行局部按摩，能够缓解疼痛。
通常情况下，月经期间可以喝黑枸杞水。具体分析如下
黑枸杞水有多种的营养成分，如蛋白质，矿物质，微量元素，维生素等，都是人们身体所需要的营养元素，还具有具有清肺热、镇咳、消炎的功效，通常不会影响月经，所以月经期间可以喝黑枸杞水。月经期间喝黑枸杞水能够补充月经期间体内物质的缺乏，对身体有一定的好处，但是一定要控制好量，不要喝太多。
月经期间通常可以喝黑枸杞，但是建议适量。黑枸杞通常具有益精明目、养血补血、提高免疫能力等功效，黑枸杞通常还可以有效缓解体质虚寒、肺结核、便秘、失眠、贫血等症状，还可以缓解视疲劳。一般情况下，经期应当注意卫生，加强腹部保暖，不要着凉，饮食宜清淡且富有营养，少吃生冷、辛辣、刺激性饮食，注意规律作息，避免熬夜，不要过度劳累。
通常来说，经期能喝黑枸杞水。
黑枸杞含有多种的营养成分，如蛋白质、矿物质、微量元素、维生素等，这些营养成分是人体里面所需要的营养元素，经期喝黑枸杞水可以使身体免疫力有所提高，并且黑枸杞里面的锌，还可以提高酶活性，能够刺激分泌垂体促性腺激素以及生长激素分泌，综上可知，经期能喝黑枸杞水。但建议避免过量吃，以免导致营养过剩。
一般情况下，经期可以适当吃黑枸杞子，具体内容如下：
月经期间可以服用黑枸杞。黑枸杞含有多种营养物质，如脂肪、氨基酸、蛋白质、矿物质、维生素B1、生物碱、微量元素、维生素C、维生素B2等。女性在月经期间服用可以增强身体的抵抗力。黑枸杞子中的花色素含量高于红色枸杞，而黑枸杞子中所含的维生素E、胡萝卜素、类黄酮等均能有效的提高人体的免疫力。另外，还可以起到补气养血的作用。
