饮食上多吃水果和蔬菜。蔬菜和水果中富含大量的维生素、矿物质、抗氧化剂和植物纤维等营养物质。水果和蔬菜为机体提供抗氧化剂，可以帮助身体细胞免受氧化应激反应造成的伤害。
宫颈炎属于比较常见的妇科炎症，会导致分泌物增多，有异味儿，性生活出血，白带带血丝等情况，一般可以选择一些外用药和口服药治疗，平时饮食上多吃清淡的食物，不要吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。多食含纤维多的蔬菜水果，如香蕉、甘薯、芹菜等。白带增多者，可多吃韭菜、扁豆、小米、豆腐、莲子、核桃、白果等食物。疼痛宜吃鲎、赤、龙虾、淡菜、海参、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血。
可以治疗愈，可服用中成药，既可以抗炎，促进宫颈修复，又可以改善体质，能有效改善带下量多、色黄质稠、小腹疼痛等症状，平常还应注意保持外阴部清洁卫生干燥，注意性生活卫生，勤换内裤，饮食宜清淡，放松心情，进行体育运动与户外活动，增强体质。
按气海、关元、三阴交、曲谷、子宫等穴位。同时要配合外用药和口服药。服用治疗宫颈炎的中药一般不作为主要治疗宫颈炎的方法，而是可以辅助物理治疗全方位的治疗宫颈炎。传统中医对于妇科炎症疾病的治疗效果很好，治疗宫颈炎的中药也比较多。
中医的外治法、服用中药、食疗等方面来进行综合治疗。中药外用治疗慢性宫颈炎疗效比较好，不良反应小，且治疗方法比较多样。中药的凝胶剂上药法、中药的灌洗方法，这种外治法对于宫颈炎的治疗都非常有效。口服中药就需要按医生进行把脉，按中医的分型治疗。中医分型治疗分为湿热下注型，还有湿毒等，具体的中药口服方也需要凭借中医辨证来开具方药。
选择治疗宫颈炎的中药对女性病人来说是一个不错的选择。宫颈炎是妇科普遍炎症，主要为白带增多，呈乳白色粘液样或呈黄色脓样，有时可稍带血，可以进行中医调理。中药能够治疗很多西医不能治疗的妇科病，治疗宫颈炎的中药也比较多。传统中医对于妇科炎症疾病的治疗效果会很好。